接触到这部课外作业，我只能用无趣，乏味来表达我的感官。但Claire老师的开头词倒是让我很意外“如果你看这部电影越反感，挣扎越剧烈，自己里边的功课就越多。它意味着剧烈评判和否定自己，或者剧烈评判和否定他人。这是70部电影里为数不多的反面教材。”
两个月，初期很煎熬，一遍又一遍逼着自己沉浸式觉察。
罗伊偷朋友的著作、阿尔菲迷恋年轻的肉体、迪雅害怕面对婚姻、海伦娜害怕孤独外求、查梅妮拜金又浪荡，萨莉嫌母亲麻烦又不肯面对现实，最终一个个都堕入人间地狱。
每个人都在追寻自己认为对的路但最终都被生活狠狠的戏耍了一番。每个人都被卷进了生活的漩涡，想通过拼命抓住能抓住的一切外在人或事来拯救自己是一条自取灭亡的道路。这部电影我建议改名“我是如何一步一步毁了我的一生”。看得我是扎心又焦躁。
我就针对罗伊这对夫妻说说自己两点觉察
1.自我证明
罗伊偷朋友的著作，明明医学博士毕业有着大好前程却认为自己有着非凡的写作才能。满心欢喜的全职写作却写不出一部出色的作品。他才华平平却不甘于平凡极力想证明自己。偷了别人的作品后，他非常享受那种被人认可和仰慕的掌声。如果他好好发挥自己医学才华同样可以得到他想要的认同感和成就感。他无法面对自己的平凡和内心的匮乏，一个软饭男甚至通过出轨对面换衣服的红衣女子来寻找自己的灵感穆斯。“万物本自具足”，“各有天分”。电影后半段很有意思他跟红衣女子在一起后，又通过窗口看到前妻在换衣服。
2.逃避现实寄希望他人的拯救
莎莉妈妈因离婚的打击心理非常脆弱，嫌麻烦把她扔给骗钱的占卜师。罗伊暂时不想要孩子，她就用拒绝做爱来抗议。罗伊说：你换了三份工作，也许应该想想自己身上的原因。”但她愤怒地拒绝了。一再要求老板面对自己的感情，其实是自己无法面对老板并不想和她发展的事实。我都可以脑补她咆哮着“我过得这么惨都是别人不好”。莎莉一味的要求丈夫罗伊，寄希望他的出色成绩可以改变这一切。婚姻的柴米油盐把莎莉拉回了现实，当她跟罗伊离婚后要求老板正视自己的感情，寄希望她老板可以拯救她。把自己的平安幸福依托在外界，就是地狱。我一直是抽象地理解的，而现在，我好像看见地狱的样子了……
这对年轻夫妻与年老的夫妻做对比，不难发现每个年龄阶段的夫妻都有着自己的坑都在寄希望外在的人和事来拯救自己。年轻夫妻想要的自我证明和认可，年老夫妻想要的年轻和健康生活。当自己的人生陷入绝望的时候，通过爱情，名利，地位，金钱等来寻求解脱。这个时候生命中出现了谁，那个人也便沦为填坑的工具。
这就是地狱，自己的人生完全失控。似乎所有的救赎都在外面，都在别人那里
电影只是比较夸张，戏剧化地呈现了。世界上所有人都多多少少在做这件事。
这里面没有一个人是真正在爱，所有的人都不过是以爱之名来满足自己的需要。
