成长是不可动摇的信念
阅读是成长最好的土壤
复盘是促进成长的肥料
我的2019年度关键词
阅读写作（52本书）
腹肌训练（6块）
跑步（2019千米）
好习惯（早睡早起、科学用眼等）
公务员考试（通过笔试）
打造核心竞争力（演讲、沟通等）
复盘时间段：2019年6月10日~6月16日
一、阅读→心灵在路上
《生活需要仪式感》
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分享最喜欢的一句话：
生活里真正的仪式感是什么？是即便一个人时，也要对自己的生活负责，永远不懈怠，不放松，不懒惰；是即便一个人时，也要学会爱自己，也可以买一束鲜花，品一杯美酒，做一顿香甜可口的饭菜慰劳自己。一个会爱自己的人，才有能力爱别人。
二、运动→身体在路上
1.总共跑步29.01千米，好几天在下雨，加上征兵体检，跑的比较少，下周多跑点
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2.腹肌训练2次
三、学习~提升自己
完成了未来大学第一周“创意”课程作业，进行第二周关于“职场”的学习，收获颇多
创意树
创意其实是有迹可循的，并不是头脑灵活的人的专利，每个人都可以按图索骥，想出创意让自己的生活更美好。
四、体检→了解了身体状况
报着尝试一下的心态报名了征兵体检，真的收获挺多的，虽然知道自己不合格。
征兵体检可以说是对身体全方面的检查，下面分享一下主要的体检项目：
第一天：血压、外科（心率）、心电图、嗅觉、听觉、眼科（视力+色觉）、口鼻耳、外科（裸检，有点小害羞）
第二天早上空腹：抽血、尿检、B超
体检项目表
五、习惯→好习惯决定好人生
1.早睡早起
2.早报分享
3.总结分享
4.按时三餐
六、反思→知不足
1.拖延症：拖到前一天才完成“创意”课程作业
2.写字慢：写非税收入作业非常慢，平时要多练习，在写好的前提下提高速度
3.不会聚焦：想做的事情很多，但是精力有限，必须学会聚焦，从此时最重要的事情着手，不然一件事都做不好的
七、小确幸→追求幸福人生
1.每天早上自然早起
2.帮妹妹充了伙食费
3.开始写晨间日记
4.周日和学弟去三馆一厅参观（这是我第三次去了）
八、感恩→值得感恩的事情越来越多
①感恩航天医院帮我们免费体检
②感恩艺哥帮我设计了一个充满精气神的发型
③感恩湘龙在毛主席雕像前帮我拍照
九、下周目标计划
A.跑步50千米
B.阅读完《高效能人士的七个习惯》和《刻意练习》
C.认真复习好要考察的课程
D.做一份个人简历
E.坚持早睡早起
滕亮同志，加油，相信越努力越幸运！
相信、努力、年轻
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