一、作者通过马拉松，游泳，音乐，圆周率这几个案例说明各个领域的杰出人物都是通过大量练习让不同领域的人们的能力稳定提高的。
二、各个领域的杰出人物取得一次又一次突破性的成绩都是因为通过大量的练习取得的。
三、如果想学某项技能，可以不需要什么天赋，但是需要大量的练习，一些明星之所以能取得惊人的票房量，背后有太多我们看不到的努力和刻意练习。想要让自己取得好的成绩就必须刻意练习，大量练习才能有所进步。
【透彻来读书】《刻意练习》作业14
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