【问题】Cloud：“诗拓老师好，我小儿子马上4岁了，昨晚睡觉的时候叫我抱着他睡，我已经抱着他睡觉了，可他还是哭，他说他要躲起来，然后我在手忙脚乱之下就用被子把他‘包’了起来......我也很沮丧，因为平时都是爷爷奶奶在看......我想知道这是什么情况呢？孩子是不是心里没有安全感了呢？我问他在担心什么、怕什么，他也不说......”
【提问者】宝妈Cloud
【解答者】诗拓老师
【解答内容】
1、不用问孩子，孩子这个年龄表达能力有限，好好地抱抱孩子就好，静静地抱一会儿，这需要爱和耐心，您一定有！
2、也不用“把头盖住”，就直接把被子盖好，安静地抱一会儿就行，你拿被子盖头也是在强化孩子的恐惧心态，下次不要这么做了！
3、这时候不用让孩子表达，您静静抱他的时候可以说些让孩子放松、安慰的话语。
4、别把事情看的太严重，还是之前咱们聊到的，让孩子平时白天多运动运动，晚上早点儿睡觉，保证餐食营养，留心孩子的兴趣激发，让孩子自己多去感受体验，比如在家里听听古诗词读诵，听听英文儿歌，听听轻音乐都好。
5、想让他安全感增强，您自己这边先要镇静下来，告诉自己“我这会儿就安安心心地陪孩子，我现在把手机放在一边，就专注地陪他，其他事都不如这件事重要！”每天在“亲子时间”前，多提醒自己几次。
6、从某种意义上说，这也是孩子在给我们机会，一次“爱的分享”的机会，咱们要做的就是坦然地面对它，别慌！如果你自己先紧张了，那肯定不成。心要稳住，然后去认真地安慰孩子，平抚孩子，感受孩子的状态，只要整个过程认认真真地做了，孩子3分钟内一定可以静下来，顺着孩子的安静，就让他们好好睡一觉吧！
7、我们潜意识里往往都有一种“逃离”的倾向，就是不愿意“负责”的倾向，这种倾向人人都有，尤其是现代家长在面对工作、生活重重压力之下......所以咱们要意识到这一点，把可以改变的机会把握住，一旦您能够踏实地做到，您就会感受到：“这会儿不光孩子安静下来了，连我自己的莫名焦虑都好像消失不见了......”
8、孩子总感到恐惧，应补足肾气，近期多吃一些润肺清肺的东西，然后接着强心，如何强心呢？就是让孩子每天都能心情愉悦！（心主喜）而当您心情愉悦的时候，也可以直接影响到孩子！
安全感扎根
不作恐怖想
父母应明了
勿再施恐吓
多恐应实肺
同时令心喜
亲子齐欢乐
孩子幸福生
母亲拥抱暖
应专无杂念
心慌妄盖头
加重惊怖感
一切返自然
饮食作息常
日间多运动
兴趣焕发扬
祝越来越好！
