樊登说:百岁老人发自肺腑的任一句话，感觉触动了心弦，就是我们的福分。
有幸看到百岁老人日野原重明先生的《活活2》更是我莫大的福分！
日野原重明先生是世界执业时间最久的医师之一，日本提倡预防医学第一人。
想象一下100岁是什么样？不要说100岁 有的人七八十时很多老人都面临三高，血压高、血糖高、血脂高、头晕身痛，风显病、痛风等等身体健康问题，很多老人都无法自理的，有的终日躺在病床上 ，有的住进了敬老院…… 日野原重明先生虽已过百岁，身体虽然也有不佳，但是他的心态非常好 ，乐观豁达 、充满正能量 ，是我们值得我们尊敬和学习的榜样！虽然已过百岁，但他对自己的不着装也很讲究如:每天早上，我必须像明星一样打理自己，关注自己的西装和领带搭配得是否妥帖，有时还要考虑配合上合适的装饰手拍(插在西装胸袋处)。不仅如此，我还要尽力时刻保持 “101岁依然精力充沛的状态”，连百岁的老人都这么严格要求自己，反观一下自己 真是惭愧极了。自从生了小孩子 ，很少有精力去打扮自己了，穿着都是很随便 ，待在家里的话 一整天都是穿着睡衣，就算出门也很少化妆，特别是现在受新冠疫情影响出门还要带上口罩，这样就更是懒于打扮了，反正见到熟人带上口罩化不化妆都一样。
杨澜说，没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。确实，在这个看脸的时代，即使你的内心再美，很多时候如果你连自己的外在都不注重 ，搭配不得体 ，就很容易错失很多机会。向百岁老人学习！
