前天在群里看到本海老师的一段分享，给我启发很大；昨天又看到山无垠站桩的照片，身形非常好，看着非常舒服，而后群里又有人发了一段音频详细讲解站桩的要点，我仔细地听完揣摩。这几个资料在我脑海里挥之不去，这两日站桩就一直以这些资料为指导，对我帮助很大。
记得之前有一次靠门站的时候，站到快结束的时候突然身体感到非常轻松舒服，随之带来的是心里的愉悦感。仿佛整个身体从下到上通了，就像搭积木，每一块积木都放到了合适的位置，就成了一个完美和谐的整体。然而就那一次，之后再也没出现过这种感觉，反而是越站越不得要领，不是腰酸就是肩痛。我很想能再次体会到这种感觉。
就在今天早上，我边站边以那几个资料为指导（没靠门），竟奇迹般地又出现了这种舒服的感觉，整个人非常沉静，有种飘渺的不太能明确感觉到身体存在的感觉。我觉得应该是身形站对了，我要努力把这种状态保持下去。
图片发自简书App
图片发自简书App
