好多塔罗书上都提过利用塔罗牌冥想是非常有效的方法，而有更多的书上提过冥想是重要的事情。苹果手机的创世人乔布斯每次做重要的决定或者思考事情都是使用的冥想的方式，在乔布斯传中还讲到过乔布斯还专门跑到印度去近距离接触冥想。而很多心理学的催眠等方法也与冥想有着异曲同工之妙，而每一位塔罗大师基本上都在利用塔罗牌冥想。塔罗牌中很多时候都会用许多不同种类的意像去表达同一种意思，而这样不止一次重复同一个意思时就说明它是这张塔罗牌的重点关键词。其实，很多时候重要的实物都是以重复出现的方式去表现的，而冥想在不同的书不同的人的很多很多次的重复中，已经足以说明它的重要性。冥想的方式有很多，锁呼吸、静坐、扫描身体、正念等等，而用塔罗牌冥想又是不同的塔罗牌重复提到的，不管是基于它的重要性还是做为一位专业的塔罗师，选择用塔罗牌冥想无疑是我的最佳选择。
我老公说重要的事情有三个，锻炼身体、睡足觉还有冥想，我们俩都知道冥想的重要性，但是有句话说的好，读很多书而不因书上的知识而有所改变，就像知道而不去做就等于不知道一样，也是在知道后的很长的一段时间才开始用塔罗牌进行冥想，来说说我最近印象最深刻的一次冥想经历吧，这是昨天晚上的事情，我选择了0号牌愚人来进行冥想，其实78张塔罗牌里愚人真的不算是多么好的牌，像魔术师、太阳、世界都是公认的正面意义极好的牌，而愚人牌和这些牌相比真的不算多么突出，但却是愚人牌是对我感觉最深的一张牌，总是在朦朦胧胧的意识里感觉自己就是愚人，也是基于这样的特殊感觉才选择了愚人这张牌来进行冥想。
记录时间的表调好，我就躺在床上闭上了眼睛，放松身体，想象着自己就是牌中的愚人，我感觉到愚人欢快的心情，他站在悬崖边，腿还保持迈的动作，同样的我还感觉到他并不知道悬崖是危险的，他就像一个新生儿一样，对一切都是那么的好奇，他不知道什么是悬崖不知道是痛苦，就像一个孩子为了抓住飞出窗外的玩具而从十几层楼的窗户中跳下来一样，他并不知道跳下来有什么后果，一切都只是因为喜欢的玩具，而摔下来的结果他也只有摔下来后才知道。他有心而发去做自己想做的事情，去接触自己想触摸的一切，他用自己的行动和经历去感知自己的感觉了，他的世界里好像只有他自己，别人说的一切对他来说都是耳旁风，他只注重自己的体验和感觉，在冥想中我真的更多的理解了他，而突然的我感觉到恐惧和害怕，我又不是他了，我就站在他的周围，我为他感觉到提心吊胆，我害怕他出人意料的动作给他带来危险，我能感觉到我的眼皮在跳，害怕的想睁开眼，但是又想坚持坚持看看他到底要做什么，坚持不住最终还是睁开了眼，原谅我言语的匮乏和文字书写的贫瘠，在冥想中的很多微妙的感觉都无法用文字传达给你们。睁开眼之后，感觉已经过了很久，看了时间之后才知道只有十五分钟，这真是一次独特的体验。今天跟老公聊起我冥想的经历，说到我感觉很害怕的时候，他又提醒了我，让我想到了武志红老师心理课讲的内容，武老师说当你和潜意识接触的时候，害怕是很多人都会有的感觉，因为潜意识就像深渊一样，当你面对深渊的时候就会感到害怕，而这时候我们要做的就是让害怕的感觉在你的身体里静静的流淌，不要试图去抵抗它，你把你的身体当成承载一切感觉的容器，让它们流向你流过你，你要做的就是保持你容器的畅通。
