关注正向，发现美好
2022年1月16日（周日），第328天
开心快乐每一天！
美好生活每一天！
先生的难得‘咨询奖励收获
1.关于录音天知地知你知，会流露出来，恪守保密原则，保持至纯至真至诚。
2.关于约练，不想约就不约，想干啥就干啥，我们学习就是为了生活，而不是一定要干什么？要记得我们的初心是为了让我们的生活过得更好，而不是让我们自己不舒服，不至于走偏。
3.关于打断，没有打断，只有中断，也不是盲目的中断，只有中断的态度，中断是恰逢时机见缝插针的进去，跟打断是两个概念，在地面咨询的时候，一般给对方倒杯水，让他喝着，让他喝着就会停止说话，我们再开始继续，这叫中断。
4.具体化训练的时候：可以多讲一些吗？关于刚才那个什么我想了解的多一些，你看这儿会能说的再多一些吗？我感觉如果这会聊的更透一些，可能对你会有帮助。可以用阳谋的方式邀请告诉他，这是有好处的表达，希望，阴谋是悄悄的。
5.叙事是来访者想要活成什么样子。焦点解决更看重来访者达成什么目标，希望改变的地方，更看重例外，想活的样子，只是目标之一，更侧重这个人未来想要变成什么样子，不一定在某个角色有点解决，更有针对性。
叙事里面也有例外，只要能解决，更多的看、更多的达成当事人希望的变化。
都是看重目标的，叙事的目标是当事人想活成什么样子的目标。共同点也有很多。
6.面对爱人指责怎么办让自己更舒服一些。最终都要修自己，能改变别人不容易，只有改变自己。
7.关于一个孩子人格分裂，是觉得还是认为？
如果只是觉得那就没什么，如果他是认为可能问题就大了。
举例子，疫情期间心理咨询有个广告：如果你对花花草草说话没关系，如果花花草草哪一天对你说话了，就务必给我联系跟我联系。
如果她觉得，她只是害怕而已，如果他认为，那就麻烦大了
