清晨的公园里，有人看见露珠在发光，有人只抱怨长椅太湿。同样的风景，在不同人眼中竟如此不同。这让我想起心理学上的"投射效应"——你所感知到的一切，都是你内心的呈现。
邻居李阿姨总抱怨小区物业不作为。直到有次我帮她取快递，发现她家门把手上积了厚厚一层灰，而其他住户的门把手都锃亮。原来不是物业不打扫，是她自己从不参与楼道值日。我们的抱怨常常像手电筒，只照见别人的问题，却看不见自己身上的灰尘。
朋友小张最近很苦恼，说同事们都在排挤他。可当我见到他的办公桌时，立刻明白了——他的区域堆满杂物，过路都要侧身。不是别人刻意疏远，是他自己筑起了围墙。
心理学家说，人际关系就像山谷里的回声，你发出什么声音，就会听到什么回应。
上周在地铁上遇到一对母子。男孩兴奋地指着窗外说："妈妈，看！云在追我们的地铁！"而旁边的大人却在抱怨："又晚点了。"世界从未改变，变的只是我们看世界的眼睛。宋代禅宗大师青原惟信说的人生三境界，道破了这个真理：年轻时看山是山，后来看山不是山，最终看山还是山——变的从来不是山，而是观山的人。
我开始练习每天记录三件值得感恩的事。一个月后，神奇的事情发生了——不是世界变好了，是我的眼睛学会了发现美好。就像相机调整了焦距，同样的场景突然有了不同的景深。这才明白，幸福不是寻找来的，而是用特定的心灵状态感知到的。当你内心充满阳光，阴天也能看见彩虹。
