重拾跑步

图片发自简书App

2016年,不经意间喜欢上了跑步。喜欢那种汗如雨下、大汗淋漓的畅快;喜欢那种一往无前、跑出必回的坚持;喜欢那种独来独往、心无所扰的洒脱。

清晨,薄雾漫漫、虫鸣鸟语、红日羞嗒,在奔跑中看尽生机百态;黄昏,夕阳西下、树影斑驳、微风轻拂,在奔跑中赏过世事繁华。

这就是跑步的魅力,能让你在孤独中静思,能让你在烦闷中静心,也能让你身体充满能量。

可是,跑了五百公里后,却由于主观的惰性,客观的变化,停止了跑步。尽管客观上是增加了困难,但揪其主要原因还是主观上的懒惰。跑步最大的对手是自己,人生最大的敌人是懒惰。

拥有时不懂珍贵,失去时后悔莫及。停跑这一年,身体状况不佳,小毛病不断;精力大折扣,遇上紧急事情,总感觉疲惫不堪;思想上总想东想西,患得患失。

过去,总觉得跑步只是锻炼身体的一种方式,现在发现跑步更是一种修心方式。跑步能让人在孤独中,不至于困苦;在彷徨时,不至于迷失。

丢弃很简单,重新拾起却是不易。过去,跑个五公里轻轻松松,跑个十公里也是稀松平常。可是,今年,刚跑出去两公里,就上气不接下气,浑身没劲。但是,又不能着急,不能强行增加跑量,跑步讲究循序渐进,不能一口吃个胖子,否则,膝盖、脚踝会抗议,甚至会罢工。

幸好,过去的跑量,还沉积在身体中,跑了三次三公里,慢慢就能接受五公里,尽管配速惨不忍睹,尽管浑身难受,但还是能够坚持下来。毕竟不是想作专业运动员,只是练身、练心而已。

跑步,需要赖得住寂寞,除了忍受奔跑时只能与柏油马路为舞的孤寂,还要在看到的其他跑友动则跑出十公里、半马时,要忍住,不能贸然冲动。跑步需要积累跑量,需要了解自己的状况,不能为所欲为。

跑出去,就得跑回来,不管跑出去多远,还得跑回出发点。不忘初心方得始终,不忘出发点才会铭记归途。人生就如跑步,不论你多么风光,成就多大,你都不能忘记本来的自己,很多人就是忘记了从哪里出发,最终却难保善终。

跑步不讲功利,只求自我心安。尽管有越来越多的跑步比赛,但最终跑完的大多都是专业运动员,更多地只是凭着自己的能力在跑,能跑五公里则跑五公里,能跑十公里则跑十公里,无需得到别人的认可,只要自己开心畅快就好。

倚楼听风雨,淡看江湖路。正是这份淡然、执着,才让我喜欢上了跑步,也许终究跑不完全马,那又何妨,只管坚持跑下去,跑得畅快、跑得舒服。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 221,273评论 6 515
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,349评论 3 398
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,709评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,520评论 1 296
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,515评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,158评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,755评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,660评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,203评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,287评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,427评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,122评论 5 349
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,801评论 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,272评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,393评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,808评论 3 376
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,440评论 2 359

推荐阅读更多精彩内容

  • 人们经常说要成为自己灵魂的主宰。但实际上这很难做到,只有一小部分英雄、圣人和智者,在他们人生的某个特定阶段真正驾驭...
    快乐平行线阅读 182评论 0 0
  • 想跑跑步减肥很久了,一直都给自己找种种理由没行动过,今天突然心血来潮,起了个大早,想着再不行动,这个夏天就又过去了...
    D035牛牛_佛山阅读 153评论 1 9
  • 自我放弃了一段时间之后,今天开始跑步。 感觉很普通,毕竟以前天天跑。路径依然是围着整个学校跑,不过我们学校并不大,...
    王马也阅读 322评论 0 1
  • 由于这样那样的原因,跑步中断了几周,上周末继续跑的时候,又开始经历当初跑步的痛苦,刚跑到3公里,腿发硬,到5公里,...
    米陌陌阅读 190评论 0 0
  • 今年一直试图在无序中建立一套规律的作息习惯。去年坚持的做了一些事情,我一直归功于规律的作息习惯。比如说:上班时只要...
    宵汀阅读 417评论 4 7