有人说，年轻人讨厌加班，这的确是一种社会现象。
老黄牛就喜欢整天围着磨子转跟你磨面粉吗？
野生老虎丢进了动物园天天饭来张口，它会憨憨地跑老跑去找食物吗？
马戏团的猴子真的是喜欢表演吗？难道不是因为鞭子的阴影吗？
我认为不仅仅是年轻人不喜欢加班，所有年龄段的人都不喜欢加班。
所有人天性是不喜欢加班的，谁不喜欢到处游山玩水，这山那水到处打卡，但是没办法为了生活，为了未来，必须奋斗。
你：不加班能行吗？
老板：行，你提桶走路吧！
为什么有人，不少人愿意接受加班，还不是生活所迫。
年所有人讨厌加班，只是年轻人讨厌加班的程度更甚。
如今的年轻人，不比老一辈的人，更不比老老一辈的人，他们吃过苦，受得了苦，现在的年轻人出生在生活优渥的好时代，没饿过饭，没受过苦，自然是不喜欢加班的。
而且年轻人的思想很前卫，很全球化，反感加班文化，他们的业余生活很丰富，如果加班多，加班狠，那么生活娱乐时间就被占用了，生活何谈乐趣呢？上班何谈意义呢？
其实从年轻人的就业选择看，也来看到年轻人的思想变迁。如今的年轻人不愿意去工厂上班，因为工厂累、脏、加班，他们希望更舒适的环境和更轻松的工作量，所以年轻人对加班说NO，就不足为奇了。
【冯之行者】认为全社会应该合力寻求破解野蛮加班、霸道加班的方法和途径，还工作以快乐，而不是疲惫和厌恶；还工作给生活，而不是工作绑架生活。
1、野蛮加班、霸道加班严重影响身体健康和心理健康
过度加班和频繁加班，严重影响身体健康。2015年9月，一份覆盖1500名北上广加班白领的调查报告显示，超过70%的加班者都有便秘、腰酸背痛、四肢无力、精神萎靡、头晕头痛等15种不适症状。只有26%加班白领做到三餐饮食规律，超过57%的加班白领睡眠不足7小时。
经常加班、超长加班，让很多人都缺乏运动，身体素质差，罹患疾病的风险越来越大。
过度加班和频繁加班，严重影响心理健康。因为人的心理会因为高强度的加班而容易暴躁、心烦、甚至抑郁，有甚者走向极端或暴力倾向。因为“跳楼事件”饱受社会诟病的富士康，就是加班文化的“卫道士”，因为富士康员工很多都存在心理问题，如果对员工的心理问题不加以干预或治疗，就容易出现极端情况。
2、很多企业的加班已经沦为“变相压榨员工的价值”
国家规定企业加班需要支付加班工资，有一部分人加班获得了相应的加班报酬。然而某些企业加班却并没有支付加班报酬。
因为某些公司部门领导布置的工作量已经远非上班时间内能完成的，员工只能选择“主动”加班，单位自然也不会向员工支付加班费用。单位会认为你能力不足，效率不高，没有完成规定的日工作量，你自己加班那是“勤来补拙”，是为你的能力“买单”，公司不支付加班报酬理所应当。
其实这就是公司的歪理邪说，是“变相压榨员工的价值”，这种企业就应该受到惩罚。
3、从法律制度上，规范加班和休假
其实不能指望企业自己“剁手”规范，而要从根本上解决野蛮加班和规范休假，还是要进行相关的制度建设。目前深圳就走到全国的前列，正式公布了《深圳经济特区健康条例（征求意见稿）》。
深圳市第六届人大常委会第四十五次会议表决通过《深圳经济特区健康条例》，《健康条例》是国内首部地方性健康法规，将于明年1月1日正式实施。
作为国内首部健康法，将为“加班狗”带来福音，加班太多将被“强制休假”。
《深圳经济特区健康条例》规定：用人单位应当合理配置人力资源、安排员工作息时间，对脑力和体力劳动负荷较重的员工，实行轮休制度，避免对员工健康造成人体机能过度损耗或者身心健康伤害。
希望深圳的先行先试，能全国其他地方趟出一条制度层面破解野蛮加班和休假福利的之路。
【冯之行者】认为，对于加班不能一棒子全部打死，毕竟某些行业或某些企业确有加班的需求，我们也应该理性对待。对于确实需要加班的行业或职业，也应该合理调配、轮休轮岗、适度补贴。不过对野蛮加班、霸道加班、无休止加班要勇敢说NO，而且要抗争到底。
