1.积极：首要的原则是积极主动——任何时候、任何地点、任何情况下，你都有能力去选择做自己想做的事、该做的事；把注意力放在自己能做的事情上；遇到问题首先查找自身的原因，而不是指责抱怨别人；
2.成长：不管过去发生了什么，不管刚刚发生了什么，不管你的天赋、知识水平和能力如何，此时此刻，你都可以让自己做得更好，让自己在任何方面达到更高的高度。保持向前向上的姿态，不管最终能够走多高、走多远，最重要的是保持这个姿态。
3.平静而愉悦：任何时候都保持平静的心境，控制自己的心境，让自己快乐。快乐是一种能力。
4.认真：凡是值得做的事，都值得认真对待，否则干脆不要做。每一件事都可以选择做或者不做，不做则已，做必全力以赴。哪怕是一些敷衍、应付的事，也认真地去敷衍、应付。认真对待学习、工作和生活，专注做好每件事，认真过好每一天。
5.健康：身体是本，健康是福。健康在于日常一点一滴地积累，对健康有利的事就尽可能多做一点，不利的事就尽可能少做或者不做，包括节制饮食、适度运动、良好睡眠和平和心态。
6.平衡：
