早上8.10分的时候老板娘发信息给我说是摊位门口有人等，瞬间觉察到我要改变旧有模式，想象一下以前会马上升起情绪:觉得谁让你们这么早来购买啊!同时还会理直气壮的说这么早来扫地啊！不去反思自已真的是很可悲，现在特别感谢自已有这么强的觉察力，让自已改变固有的认知，同时会改变习惯性思维，对自已说:亲爱的，不要被别人的情绪带走，那是他们的内心戏，与我无关，我需要淡定从容，难道现在真的还早吗？我也没有很早上班，同时也超出了上班时间，自已还不肯接受自已，我是多么的心胸狭隘啊！我自已真的需要培养一颗广阔包容的慈悲心，客户因为我开门迟也会急躁，本能反应也会不舒服，出现调侃语言，这个时候我不要接收，允许他们因开门迟的唠叨，也允许自已有一股情绪，我有能力和情绪相处了，自然而然的稳住了自已，超越了一个画面，情绪溜走了，自已就成长了，慢慢的心容量会越来越大，萨古鲁说:生命存在的本质就是包容。
包容自已包容他人，没有对错，自已纯粹是享受体验，体验好的情绪和坏的情绪，也是一种自由选择，生命没有束缚你，是你自已内在的编制束缚了自已。
