成长是勇敢者的游戏。应该拿出诚实和勇气来才能够成长。我的信念:人本圆满，知无分别！
今今天朱处长和我谈论叶姐的时候，我的心又开始了恐慌，我看到了自己的内心。在不停的说:我是一个不好的人，我是一个不如人的人。当看到后刹那间自己的心安静了些许。在跳舞的时候，我又开始了紧张，紧张的背后是我的信念:我是一个不好的人，我是一个胆小的人，我是一个害怕很害怕上台的人，我害怕自己跳的不好，我害怕被人耻笑。所以紧张的情绪像洪水一样来了，自己的内心不能够控制自己，外在的动作也开始了慌乱，坚定的眼神儿没有了，最后大脑一片空白，连动作都忘掉了。看来当情绪当情绪来的时候，当信念开始出现的时候，我又一次不能质疑的进入了创伤时刻。我知道我知道进入创伤时刻也是我对爸爸深深的爱，我是一个羞愧的人，我是一个不好的人，我也接受这样的自己，我从没有放弃自己对父母的爱。
晚上在超市，儿子说要买电池，我又开始了甩脸子。是的，我怕花钱，花钱我紧张。花钱我就进入了不能跟爸爸共生的时刻，我不能好好的爱我爸爸，所以我紧张。
闺女晚上表现不好的时候，我也开始甩脸子，我又进入了创伤时刻。孩子表现不好是我的无能。我无能、我羞愧，我不能很好的爱我爸爸、满足爸爸。我不能和爸爸深深的在一起，所以我生气，我恐慌。
