有一种简单到不可思议，可以提升思考力的训练方式，从一张A4纸开始写下，以疑问句的形式写下，刺激自己思考答案；然后开始分支，写下第二张A4纸，逐步分解，写下第三张A4纸。每页纸用1分钟完成，致力于在1分钟之内将自己脑海里的思维呈现在书面上。这就是日本著名咨询大师赤羽雄二独创的“零秒思考法”。
具体步骤如下：
step1拿纸笔：拿出一张A4纸、横放；
step2写标题：在A4纸得左上角上写标题，想到什么写什么，并写成疑问句，刺激大脑主动思考，寻找答案，一个标题一页纸；
step3写日期：在A4纸得右上角上写上当天日期，记录时间便于日后复盘和查找，例如20171204
step4写内容：在标题下画一条横线作为分割符，横线下写出自己的思考，最好分4-6行，每行10-20个字。
&例子&
第一张A4纸
第二张A4纸
像这样，当我看到第一个标题时，根据写下的内容，马上又想到第二个问题，从一张A4纸，衍生出第二张A4纸，后面我还想到第三个问题，如何才能早起，可以写出第三张A4纸、甚至第四张A4纸、第五张A4纸；直到把这个问题彻底想透。
这不就是零秒思考的进阶过程——深度挖掘， 即把上一张A4纸上的内容，当做标题来思考，产生一个问题，立马记录下来，按照以上步骤重新梳理，一层一层剖析开，形成一张张A4纸，以此类推。最后发现自己能写出来的东西越来越多。
从一张A4纸开始写，坚持写，最后把很多张A4纸按照时间顺序整理好，定时回顾，回顾周期3-6个月，长此以往随着时间的推移， 量变产生质变，使自己的思维越来越活跃，逻辑越来越清晰且准确，最终形成自己的思维体系。
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