再多的天赋，没有努力也将一无是处。——C罗
因为资质平平，所以笨鸟先飞！
但再多的努力，没有方法也是一无是处。
长期以来，人们依据心理学研究成果和经验总结，归纳出许多卓有成效的记忆方法与技巧，下面简要介绍4种以下这四种方法，这些记忆办法，都是你立刻就可以运用到生活和学习中去的。
理解记忆法
在活跃思考、到达深刻理解的根底上记忆资料的办法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对资料的理解和进行思想加工。
有些资料，如定理、法则、历史事件、文艺著作等。记忆这类资料时，一般都不采纳逐字逐句强记硬背的办法，而是首先理解其基本寓意，经过思想进行剖析归纳，掌握资料各部分的特色和内涵的逻辑联系，使之纳入已有的常识结构，以便保持在记忆中。
理解记忆是以理解资料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了资料，并且包括搞懂了资料各部分之间的逻辑联系，以及该资料和以前的常识经历之间的联系。理解记忆的全面性、结实性、精确性及迅速有效性，依赖于学习者对资料理解的程度。
怎样进行理解记忆
在学习的时候就要经常有意识地运用理解记忆，在记忆的时候活跃的思想，这样才干取得杰出的效果。我们在记忆资料的时候，只要它是有意义的，就应该向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把资料分红大小阶段和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。
我们说理解记忆效率高、效果好，是不是说只要理解了就一定能记住呢？这可不一定。关于理解的东西，往往也还需求屡次重复才干记住。有的人理解了某个学习内容，就以为学习进程已经完毕，没有有意识地要求自己记住它们，不再经过重复加深形象，那么，是不行能把学习内容完全、准确地记住的。
归纳记忆法
归纳记忆法是对识记资料进行提炼、捉住要害来记忆的办法。人的记忆潜力虽然很大，可是，见什么记什么，见多少记多少，不可是不行能的，并且也是不科学的。有所失才有所得，有所简化才有所强化。识记时，我们必须提炼出资猜中的要害部分，然后进行归纳归纳，形成一个或一组简单的“信息符号”，便于大脑接纳、储存和提取。
归纳记忆的形式一般有如下几种：
主题归纳法。读一本书，学一篇文章，欣赏一首名诗，都需掌握宗旨，了解丰富的思想内容和写作特色。如能捉住纲、线，把内容、关键体系完好而又归纳性强地穿在一起，再去记忆就便利多了。
内容归纳法。学习篇幅较大的资料，需求捉住内容提要，挑选要害性词语，字句，加以要点记忆，以便启示对全部内容的联想。
大至一部著作、一部电影片、一篇长论文的“内容介绍”和章节目录，小至一篇文章、一段事实的记载，甚至一个逻辑性很长的长句子等，都可运用要害性词语，字句进行缩写或归纳，使其化多为少，浓缩精华，从而启示记忆，加深了解。
缩略归纳法。在学习记忆的资猜中，用心寻找起要害性效果的字、词做为思考的“媒介”，起到以点带面的效果，这便是缩略归纳。用要害字作为提示，引起对整个意思的联想。杂乱的固定词组、称号，概念或成串常识，也可进行缩略，使其成为简化代称。
数字归纳法。这是用数字归纳事实、内容或句子增强记忆的办法。如习惯运用的“五讲四美”、“四化建设”、“三大纪律八项注意”、“三纲五常”、“四书五经”等等，都是人们约定俗成、寓意鲜明、容易引起回想的记忆办法。
次序归纳法。这是依照需求识记的事实资料的次序进行记忆的办法。如历史事件的发作，各种条约的条款，历史上的各种变法，变革等内容，都可编成简化次序，用归纳词记住较杂乱的内容。
提纲记忆法
提纲，一般是提资料的首要脉络。在提纲中，既要体现出资料的首要内容、精神实质以及相互间的逻辑联系，又要杰出自己的言语风格，做到适可而止的表述。编写提纲，便是对资料剖析、归纳、归纳、了解的进程，这对记忆是有好处的。
怎样运用提纲记忆呢？
①剖析，即对识记资料的了解进程。如对一篇文章，先浏览几遍，在了解全篇的根底上，区分阶段，这就掌握了文章的全体及脉络，为编写提纲作好了预备。
②归纳，即对识记资料的归纳进程。在对文章区分阶段的根底上，写出阶段粗心，总结出全篇的主题思想，这就捉住了文章的首要环节。之后，再找出它们的关键、难点，即需求着重记忆的当地。
③表述，即提纲的成型进程。有些提纲是别人编好的，当然能够借为己用，但最好仍是自己编写。用自己的言语把经过剖析、归纳而印在头脑中的提纲表述出来，这将为记忆奠定结实的根底。
体系记忆法
体系记忆法，便是依照科学常识的体系性，把常识水到渠成，编织成网，这样记住的便是一串。零星的珠子，我们一手抓不了几粒，假如用一根线把珠子穿起来，提出线头就能够带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的常识记住不多，也不能长久保持。把常识条理化，体系化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。
把常识体系化，还能够采用列表比较的办法。记忆是才智的仓库，但这个仓库里不能乱七八糟，应该把各种常识分门别类地放在应放的位置上，这样记住清楚，提取也便利。在列表的进程中，也能够培育比较和归纳的才能。往往是一张表整理出来了，常识在脑子里也就明晰
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