大一的时候也常常失眠，晚上心情烦闷低落，习惯于找合适的人倾诉，狠狠吐一番心中困惑。我的小幸运是，我的倾听者都是一个优秀的倾听者，还是提供方法论者。
现在在家也失眠，疯了似的拿着手机狂刷，刷公众号，刷新闻，刷知乎回答，各种各样的内容都看，我太想一口吃成胖子，把所有能解决痛苦的知识和智慧都装进大脑里。每一个文章都不会全部仔细看完，疲惫的情况下没有耐心也没有动力，但手指不由自主点开。这样无意义地循环。
家人不是倾听者。家人不会理解自己抑郁痛苦的地方，反而空担心一场。有时还是雪上加霜者，把美妙的港湾变成悬崖峭壁，人与人之间的隔阂、对立感、利益至上感从家人身上感受到之后，更加彻骨心寒。我只能学飞，逃开此处。
失眠和抑郁是一个死循环。睡眠不足，第二天的情绪从早上开始就会比较低沉。忙碌一天，无法集中注意力，不愿意锻炼，到晚上头晕目眩，但还是不甘心闭眼，像一只快要干死的鱼张着干瘪的嘴，在沙漠里还不放弃苦苦寻找水源。
