身处两方交火的中心,最近的我有些疲累,总想把事情做好,又总有弊端显现,本来细微小事,如今又如同放在显微镜下放大,战战兢兢如履薄冰。
今天带女儿去商场,抓娃娃机前给女儿抓玩偶,试过好多次都没有成功,但自己对娃娃机还是有一些了解,会有百分之几的概率能抓到,也就是说抓多少次会有一次抓上来的机会,打定主意后,坚持下去,终于在一百个游戏币只剩下七个时,抓起了女儿最喜欢的玩偶,以前遇事总要给自己找个理由,逃避一番,这次打定主意坚持下去。
之前总是“半途而废”呢?通常也会把原因归结为自己不够坚持、不够努力。实际上呢,自己根本没有深入思考过“坚持”这个概念,有些事情,因为骨子里不愿意的、需要坚持才行的事,基本上不可能做好。
看了李笑来老师不需要坚持就能做好事情的三个技巧,觉得很受启发,这三个技巧分别是:
一念一世界,在开始做事情前,先为这件事赋予重大意义;
思考如果不做这件事,会有哪些负面意义;
通过社交进行学习。
我先来说说第一个技巧,无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多种重大的意义。
第二个技巧,当你决定做某件事儿的时候,在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后,还可以想尽一切办法思考清楚如果不做这件事,会有哪些负面意义。然后拿出一张纸去罗列,花几天甚至几个月去罗列以下三点:
如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?
在将来我会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?
如果我最终仍然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
不仅要罗列,还要“展开想象的翅膀”,把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来。这会“吓到”你的大脑,或者准确地说,是把那种你所需要的恐惧深深地埋进你的潜意识里面,然后它就会在很多时候自动工作了,催促你赶紧弄,否则它就焦虑,它就害怕,它就不安生。
那么最后一个尤为重要的技巧——通过社交来学习,具体来说,你要想尽一切办法去寻找拥有那项技能的人以及人群,尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们。古人说,近朱者赤,近墨者黑,真是深刻啊。所以,当你和拥有某项技能的人或人群在一起的时候,你就会不由自主地发现、感受到那项技能其实是很自然的、很实用的,没有它是根本不行、甚至完全不可能的。
这些判断上的变化会极大地影响你的行为,你的感受,于是,很多在另外一个世界里“很艰难”“很痛苦”、“很难坚持”“没有毅力根本做不完”的事情,在你的世界里全都变成了“真好玩”“停不下来”“要是能多玩一会儿就更好了”的事情。
坚持并不是最好的选择,成长才是,那些挡住我成长的人就是我的敌人,那些帮助我成长的人,对我不好也是我的朋友。