代替争吵,如果你能够以智慧去面对任何状况,或许借着这个机会让夫妻更亲密。
要做到这点,其实有时候很难的。这些不舒服和痛苦的感觉,及时的于对方分享感受,不责备他们。解释你有一个强烈情绪反应生起了,而它是你自己的情绪反应,并不是对方的错;向你的伴侣表示你想与他分享这些内在感受,从而让他也能理解你。要说明的是,整个过程你需要的仅仅是他的聆听,询问他是否愿意这样做。
爱是“心”的事情,而心属于你内在的体验者,不属于思想者。
代替争吵,如果你能够以智慧去面对任何状况,或许借着这个机会让夫妻更亲密。
要做到这点,其实有时候很难的。这些不舒服和痛苦的感觉,及时的于对方分享感受,不责备他们。解释你有一个强烈情绪反应生起了,而它是你自己的情绪反应,并不是对方的错;向你的伴侣表示你想与他分享这些内在感受,从而让他也能理解你。要说明的是,整个过程你需要的仅仅是他的聆听,询问他是否愿意这样做。
爱是“心”的事情,而心属于你内在的体验者,不属于思想者。