#样妈辅导手记001

“疫情隔离在家，孩子整天什么都不想干，只想看ipad，怎么办？”

这已经是假期接到的第6个反馈孩子放不下手机的咨询了。

这个妈妈说：

“早上醒了就开始看，也不洗漱吃早饭，就在床上看，到中午奶奶喊吃饭也不搭理，奶奶就直接把ipad拿走了，他还生好大的气。写字也不愿意，芭蕾舞打卡也不愿意，都嫌累，画画也没有动力去画。一天清醒十三四个小时，ipad看五六个小时，其他时间要么我们陪着做事，要么吃饭上厕所，就看不到他主动做点学习类型的事。”

对于一个7岁的孩子，每天这个程度的看ipad，确实挺糟心。孩子如此沉迷有多方面因素促成，那既定事实了，我就很想了解家人对孩子目前情况的反应与做法，一定可以从这些做法里面找到孩子状况的原因与解决办法。

于是，我问了她下面几个问题：

“他一般是看什么内容呢？”

答：之前有各种各样的小游戏，动画片，西瓜视频的游戏讲解，满屏幕都是游戏

“你有没有尝试跟孩子约定时间呢？”

答：我之前把屏幕时间限制了，结果他一直来找我解锁，我昨天索性把限制解除了。但我不知道还能怎么做。我要上班，没办法总是陪着他们。

“哦，解除限制，是出于什么考虑？”

答：我是想着越限制她越想看，反而总觉得不满足，ipad里也有很多学习的内容。

“家里人对孩子看ipad是怎样的反应呢？”

答：家里还有一个奶奶，也会不时的唠叨和管他。我要完全放开让孩子自己看，奶奶和爸爸是反对的，而我自己也不坚定。

从提问中，很自然的看出，妈妈的育儿意识还是很好的，会认为越是限制孩子越吊孩子胃口，也能看到平板也有很多学习机会。

首先，我们要分析下孩子为什么会长时间看ipad？

其实主要有3个方面的原因：

第一，孩子发展需求得不到满足。7岁的孩子，自我意识有一定的发展，他已经不满足人对物的单调体验，他需要更多丰富多样，富有创新的玩耍体验，对玩具的要求也高了，更多需要体验人际互动、情感交流，精神层面的沟通。而隔离在家，一层不变的环境，无趣的玩具，枯燥的作业，也没人陪玩，这些现实的情况满足不了他精神和心理方面的需求。

第二，孩子时间规划能力不足，不能很好的安排自己的业余时间。很容易一看就超过约定时间，也不知道自己的作业堆积后需要多久能完成，完不成的后果没法预计到，因此没法用这些来让他感受到后果的严重性。

第三，家人经常的唠叨、不满，干扰孩子玩平板的体验。孩子如果经常被提醒，感受到家人反对的情绪，他每次都看到家里人指责唠叨和失望的眼神，他会抵触，防抗的情绪一方面让他继续我行我素，一方面也对自己产生怀疑，就认为自己管不住自己，陷入无力感。这样的情绪无法释放，他每次都不能玩得尽兴，他就需要延长玩的时间，以寻求巅峰体验。

知道了原因，我们就可以从原因出发，对症解决。具体也分3步走：

第一，制造更多有趣的娱乐、消遣活动。

玩具方面，花点心思搜索，还是能找到很多有意识有创意的，比如一些家庭科学实验包，陶土制作，拼装玩具等；

大家都在家，可以邀请孩子一起做家务，比如一起包饺子，做点心，孩子一般都很喜欢面团制作，咱们热情邀请孩子来做，感谢孩子的参与，过程中不断肯定孩子的手艺，这样孩子不仅体会到成就感、价值感，也增强了家庭的凝聚力，期间也自然为孩子和奶奶、爸爸的对立来破冰了。

第二，和孩子协商平板使用时间，比如少量多次地玩平板。

跟孩子协商，我们需要坚定自己的底线，也要诚实表达情绪，对孩子视力的担忧，家人担忧的原因，如实的跟孩子说，表达我们愿意帮助的决心，一起来做个自律的好孩子。

过程中，我们可以设立一些小奖励，只要孩子做到了就奖励，有了甜头，孩子也会增加自我管理意识。

最好是允许孩子自由体验。当然了，如果自己放不下担忧，就不用违心去满足孩子。

孩子承诺了时间，但可能也有反复，我们要放下评判，只夸赞他做到的时候，忽视没有做到的时候，慢慢下来，孩子会越来越好地管理。我们也可以和孩子复盘，看看怎么改善。

第三，开家庭会议，大家一起参与完成。

因为有了前面两步，接下来就需要家里其他人的配合了。开个家庭会议，将整体安排解释给家里其他人听，解释我们的安排用意，邀请他们一起来完成，培养孩子自律和管理能力，同时大家一起献计献策，就如何配合和如何培养孩子平板外的兴趣爱好等方面详细的讨论，这样一家人头疼的问题也会成为一家人一起完成的项目。

几岁的孩子沉迷手机，沉迷游戏，这类的问题，大部分原因都类似，解决方法也差不多，主要靠家长的执行力，以及执行过程中一家人和谐的氛围和配合。

给到这个妈妈解决方法后，她很开心，说思路清晰多了，幸好他们亲子关系，家庭关系还不错，这些方法都能立马去实行，很期待出效果。

我说一定会很快的，好的亲子关系和家庭关系，就是孩子成长最好的环境和营养补充剂，坏种子哪里成长得了呢！