幸福的科学

第一章  积极教育核心模型的基础理论与应用技术

积极教育核心的模型分为：六大模块+两大系统

1.积极自我

2.积极情绪

3.积极投入

4.积极关系

5.积极意义

6.积极成就

两大系统分别是：品格优势与身心健康，调节系统

极简读书会《幸福的科学》第一章

1、Facts：我了解到积极心理学的三个重要目标：帮助人类解除痛苦；帮助人类追求幸福；识别与培养天赋

2、Feelings：我意识到自己对心理学的觉知浅薄，有时候脾气一上来，就乱说话伤害身边的人，不能很好的管理情绪，以后对待身边人和事，都要以积极的情绪面对，结果不重要，过程才精彩

3、Findings：令我惊喜的是，虽然自己没有坚持输出，但是看到群内校友的打卡，觉得他们非常wonderful，你们的努力坚持，带给我很大的触动

4、Future：我打算每天输入输出，输出是对学习的检核，每天学习一点点，坚持带来大改变

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