2018.7.17

昨天晚睡加半夜醒来睡不着，玩了一个小时的手机，早上醒不来，早餐没吃，感冒，痛经，难受死了，昨天可能没有吃早餐和午餐原因，然后又在3点时候吃了6个粽子，一下子胃受不了，好了不好好对自己，半夜就胃痛了，以前没有吃早餐早上就会心情不好，睡太晚，起太晚就头晕脑胀，这些年有吃早餐早睡早醒，好多了，现在又好像开始折磨自己身体了，不应该啊，不是答应自己要好好善待自己的吗？明天开始还是要好好吃饭，好好睡觉，保持愉悦的心情，好好待自己，只有自己身体是自己的！好好保护好！

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2018.7.17

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