每天焦虑症就会不自觉来袭，是我想的太多，需要的太多，做个深长深远的呼吸，先放空一下，想做瑜伽的，而眼前的这台不接外敷才是派遣情绪的主要需求。先设置闹钟，在这段不愿被打扰的自我沉溺，迷失，唠叨，深剖，不管什么，……国度里，听音乐……我不清楚这一天天焦虑的来源在哪，反正焦虑的状态来临时总让人猝不及防，会很饥渴，对食物，对睡眠，或者对人的不自觉的倾诉，但同时你遇上的每个人在你眼里都是社交焦虑的载体，负能量……对视的老师，对上她那张未铺好的粉底的疲惫的脸，菜场的那个大哥在自己住的五层自建豪宅里像个外客，拖着拖鞋，沾满粉尘泥泞的脚，看的心酸，儿子那左顾右盼，游离不定的神情，嫂子因她妈妈胳膊折了烦躁不堪的絮叨，大哥关于卖不卖小铜锅的纠结状……总知都让我赶上，一起爆发了，是我想太多了，观察力太强，还是心太善。。。。我只有在音乐里和书写中慢慢冷却，，闹腾的时候应该是我最冷静的时刻。。。
图片发自简书App
总在延迟的读完那本书，东带西带，总找不到寂静的时刻，把整本书看完，只开了头，未有心情看结局，这也是焦虑的点，所有事情都在反反复复，枯燥无语O__O"…，只有书写才能缓解，阅读可以缓解，听音乐可以缓解，我焦虑的是时间……
刚看到一句简书头条给我，我看到了：读书到底有没有用，我来盖棺定论，你会在某种程度上接近上帝，在思想上获得空气的自由，再加一句。。。。以前你的头顶只是一片星空，如今是浩瀚宇宙。end
