2017年2月23日 星期四 雨
【早起】4点27分。
【学习】
1.亲子跟读《易经》系辞上传5-6章；《老子》11-20章；《孙子兵法》作战篇第二；《少年儿童诗词启蒙》1-6。（第四天）
2.通读《易经》屯卦第三-蛊卦第十八；《孝经》（累积9遍）《老子》1-13章（累积8遍）。
【青蛙】
时间管理第二节课整理及做作业。气血方制作。
【养生】
1.食疗：红枣。
2.锻炼：
（1）早起蹲着2个半小时；
（2）蹲墙100个。
【日记】
在出发前做一次气血方。准备好材料，找老乡买了大枣，红糖，红参粉，当归粉。
去除大枣核，用妈妈给买的好家伙将红枣打烂：
图片发自简书App
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块状红糖加水蒸好，加当归粉，红参粉，磨好的红枣一起蒸成膏状。
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