2022.8.16

数算恩福

1、感恩这个美丽的清晨醒来，我很健康，还能顺畅地呼吸魔力空气，感觉到一切都是那么的好；

2、感恩身体，感恩潜意识，不用定闹钟，6点醒来，感恩跟随内心的指引活自己，我可以的；

3、感恩早上的第一杯温水，被清洗、被滋养、被温暖、被温柔以待的感觉；

4、感恩小宝宝还在睡觉，我可以做点自己想做的事情，内心是安稳的、清晰的，做自己的事情非常喜悦，陪宝宝也很开心，无论做什么，当下做的都是值得做的，值得好好做的，值得开心喜悦地做的，如此，感觉自己就活在当下了；

5、感恩静坐时感觉到回到当下是我想拥有的一个品质，带自己每一刻或者是多一些时刻活在当下是重要的，也是我想陪伴自己找回来的，同时，临在、珍惜和回到当下，是找回自己的旅程中重要的部分；

6、感恩小宝宝，昨天你咯咯咯笑的样子，甜到我心里了，好开心好幸福；因为有你，我记录下来我们相处的点点滴滴，让我再次感觉到自己能参与到你的生命里，陪着你走一段旅程，好幸福好感恩；

7、感恩儿子，因为有你，我一点都不能放松成长的速度，你是我的天使，你是今生来度我的那个神；谁都没有你有力量，让我无论如何都不能放弃， 无论我有多么的想要放弃，可是，有你在，我真的不会选择放弃；

8、感恩昨天有意外的收入进账，真的是神奇的一天；

9、感恩因为买鞋商场有活动退回了200元，同时，我笑着跟女儿说，省了200花了300 ，但是，是高兴了，有了更丰富的体验，真的要感恩商场做的这个活动了；

10、感恩我因为记录感恩日记，竟然发现昨天真的是充满魔力的神奇的一天，好感恩进行的魔力练习。

此刻，内心充满了感恩，充满了力量，感恩有大家陪着一起进行的魔力练习，如果是我一概人做，可能就坚持不到现在。

因为有了今天的记录，我真正体会到了充满神奇的一天是一份从来未体验过的好感觉。好感恩好感恩我的好朋友建的这个群。

突然就想到大家都坚持做到第85期了，能理解大家为什么能做到了。坚持做一件事，是因为受益，绝不是一个人能坚持，靠的不仅仅是有毅力。

谢谢，谢谢，谢谢！

感恩，感恩，感恩！

感恩健康的身体

感恩我的身体，一直一直以来都很健康，即使出现了一些小小的不和谐，但是，都没有影响我什么事，我的身体底子一直都很好。

想到曾经我的身体特别特别支持我，即使加班到很晚，依然不影响第二天的工作；

我在高四那年的学习，即使晚上12点睡觉，5点半依然能起床；

我怀我女儿时，笨成那样了还能骑车下乡；

……

非常非常感恩过去我的身体支持我，让我做了自己想做的事情，从来没有耽误过什么事情。

现在我的身体依然是很健康很健康的，无论是早期还是晚睡，都不影响我做事情；

感恩健康的四肢、健康的脏器、健康的五官、健康的皮肤、健康的骨骼。

感恩我拥有健康的身体，感恩健康的身体支持我好好地活着，感恩健康的身体支持我做自己喜欢做的事情。