《自信力·成为更好的自己（第二版）》作者：[英]罗布·杨
自信是人生成功以于幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题，为了帮助人们建立自信，本书通过生动的案例和条理清晰的论述，结合心理学和积极心理等心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以做什么和不做什么的方式来帮助读者树立自信，在生活中收获更多美好。
本书适合所有希望具备自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
本书总共分两个部分，第1部分是自信力成就最好的自己给了很多的方法和应用，第2部分是给了很多如何应用自信力的场景。
范范笔记《自信力》
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