锻炼日志 2022年7月8日

2022年7月8日星期五 5:20 阴

看着天边的朝霞

知道今天没有偷懒的借口

五点十分出门

跑的状态还可以，有所提升

十公里

完成后，做了几分钟平板支撑

然后是拉伸

结束今日晨练

今天出门去公司

下午看情况是否跟同学聚聚

毕竟下次什么时候见面还不知道

问题：还是有些想偷懒

解决：换个四人空间可能会好些

收获：连续第二天，完成晨跑十公里

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