有人说：退休后高品质生活是追求玩得开心，平安健康，生活多姿多彩。

您会说：这人说话不怕腰疼。这样冠冕堂皇的话谁不会说呀？谁都想这样地生活，那是说说就能实现的吗？生活是你想玩得开心就能开心的吗？是你想健康就健康得了的吗？是你想丰富多彩就能多彩的吗？

老王太太刚退休，就遇到了这样那样不适应的烦恼，仿佛生活秩序一下子被打乱，头脑一下子被掏空，一切变得空虚乏味、百无聊赖，突然不知道怎么玩啦。

老王和老王太太都是给公家工作了一辈子的人，退休前，一直过着规律的上下班生活。在他们心中，仿佛朝九晚五上下班就是他们今生的生活方式和人体生物钟，那是他们形成已久的习惯和惯性了。

经过半年的退休生活后，老王太太现在的退休综合症反应就变得很强烈，造成心神不宁，睡眠紊乱等现象。

老王太太经常说：“当初上班时，咱是有一级组织的人，按时上班，按部就班地工作，按时下班回家过自己的小家，周末还经常能出去玩玩，很开心。生活本该就是这样的嘛，但现在就剩下‘闲’和‘玩’了，分不出个星期几，也没什么周末不周末的了。一天天的好像除了准备三餐，就没别的有意义的事情可做了，闲饥难忍，这日子太无聊了。还真想念当初上班的时光呢。”

“呵呵，”老王也经常接茬，“咱工作一辈子了，还没干够为钱而工作的日子呀？想想那为钱而拼命工作，刮风下雪，就连你们女人每月的那个‘大姨妈’来的时期也不得不上班，那日子是多辛苦呀。现在退下来了，时间自己做主了，想做什么就去做什么，不想做，或天气不好就不出去了，这多好呀？怎么反倒不自在了呢？”

老王太太一撇嘴说：“唉，时间是自己做主了，可这时间太富裕了，让我都感觉太‘闲’了，有点闲得慌了。”

老王给数着所做的事儿：“‘闲’吗？你看，咱早上去早市买菜，买回一天计划做的食材。回来后，准备早餐，开始一天的生活。白天，我们看看书、报，出去走走步，活动活动股骨，锻炼一下身体，晚饭后，咱看看电视剧，这不是挺好的吗？”

老王太太一听这话就更烦躁了：“这一天就为了这张‘嘴’了。早餐的碗筷刚收拾利索，就开始准备中午饭了，中午饭的碗筷刷好，好像就要开始考虑晚餐了。这一天天，好像就是忙着这三顿饭了，什么正经事儿也没做。”

“做饭不是正经事儿吗？”老王逗着反问。

“算是吧。”老王太太继续抱怨：“我是说以前每天去工作，回家做家务好像是在做正经事儿，但现在不用去工作了，天天做家务就感觉这不是‘正经’事儿了。”

老王理解着并宽慰地说：“老婆呀，你这是刚退下来，还没适应退休生活呀。上班归上班，退休了，我们是不是应该主动打破过去的惯性思维和依赖组织思想呢？是不是应该换换脑筋去思考问题呢？是不是可以从自身方面着手，向自己要方案，向自己要效果，让自己见成效呢？是不是我们心灵或哪方面没有安顿好而造成的寂寞、焦虑等现象呢？”

老王太太摇了摇头说：“哎呀，说不清这是怎么着啦，就是心里烦得慌。”她突然抬眼看向老王，问：“我就纳闷了，你退休在家这几年是怎么过的呀，看你还挺快乐和充实的呢。怎么我就感觉不好呢？”

“我？我可好着呢。”老王自我感觉良好的说，“我一天忙这忙那的，自己想干啥就干啥，不用人家给安排，不用人家来检查，可自在逍遥了。”

老王太太不解地问：“忙这忙那？你都忙活啥啦？这段时间也没见你忙啥呀，都是些无聊的、虚无飘渺的事儿嘛。你自己在家里不感觉寂寞孤独的吗？”

“哈哈”，老王笑起来，“不做无聊之事，何遣有涯之生呀？”

其实，老王更早时已经退休，也已经顺利地适应了退休生活。而当初刚退休那会儿，老王也迷茫过。“傻子过年看街毗”，老王也悄悄地去往人多的地方去偷艺。他看到，在这些退休及老年人中，有些人几乎疯狂地去争当社会活动的组织者或参与者，以为在人群中找到了个角色或位置，自己的生活就丰富多彩了；有些人积极从众，只要是能让自己不闲着，哪怕是明知上当仍坚持一次次地去听传销课；有些人，特别是大妈们，因为打搅不了他人就刻薄自己的子女，以为了子女好的名义，干预并干扰子女的生活……在与一些人聊天后才得知：就是退休后无事可做，所以才来到热闹场所来与无聊的人聚在一起闲扯，打发无聊时光嘛。

老王跟了一段时间无聊的人群后，发现那聊天或说是瞎侃，空洞无物，无聊的时间被打发了，这反令他更觉无聊。他知道这是走入误区了。他反省，人们似乎只知道努力向外界索要，要欢乐，要丰富，要这要那，但得到了后并没有达到充实并延续的效果。好像白天和晚上、人群和独自，那是完全分开的两个世界，白天在人群中快乐着，不管再怎么丰富，到了晚上独自时就失落着，循环往复。时间长了，会感觉快乐抓不住，丰富找不到，却只剩下空虚。

这时，老王要重新考虑自己的退休生活了。

老王后来还开创了“年计时法”。

未完待续……