一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
1.《这样读书就够了》读完并输出4篇。
陈海贤 自我发展心理学 05 （2h）《活在当下》《财务自由之路》。
2.跑步50km 。14天 20m hiit。
3.每天成就感日志 周，月（9月份），季度复盘（第三季度）月复盘（10月份）拆书帮学习力作业D7
4.奇葩说第五季412期-。第一季踢馆赛3，4集，决赛上下。第二季第1-3期。
跟苗去无锡三国水浒城游玩。到同学家玩了两天。
.跟仕方姑娘五个人玩了一天，看了无双。
周末参加拆书帮学习力培训。给阿娟培训40m
周日跟仕方姑娘一滴水 金色家园 义工活动 写便签 搭体系 列问题 可视化提上日程。苗帮我指出问题。
二.那你本周最大的收获是什么？
10-1 多去经历一些事情，多跟别人深度沟通，发现生活中美好的一面，矫正自己脑子里留下的不好的一些观念，思想，看一下别人是如何看待一些事情的，自己也会被潜移默化的改变的。
10-2 本以为自己学习能力还不错，后来做了测试发现自己从经验中学习，分析与整理信息，内化与应用知识，系统思维的能力还有待提高，需要专业的练习。
10-3 对信息的了解又加深一步。那么多的信息，如何为我所用，变成我的知识，改变自己的行为，这是一件很重要的事情，而在某一个领域构建自己的知识体系，这是成为专家的必经之路。
10-4多去看看外面的世界，跳出自己的日常生活，打开自己的思维，学会去关心别人，而不是只专注于自身的问题，多去看看别人时怎么生活的，榜样的生活方式，悲惨的生活方式都是生活。
三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
还好。
四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感7，幸福感7
五.回想一件本周让你开心的事
10-1 出去见老同学，开心。
10-2 .跟仕方姑娘五个人玩了一天，看了无双。
10-3 .听赵周老师培训。
10-4 .在你短暂无意识时别人给你指出来你的问题。
总结 本月活动比较多，人际应酬较多，亲密感较强，跟人打交道的活动不少，学会去关心别人，这是一个很大的进步，不再那么以自我为重心，另外学习了赵周赵帮主的学习力课程，发现跟比你高几个层级的人能学到更多的知识，他的做事方法，以及让你采取行动去做事的决心，这些都是你自己学习时没有办法激发出来的动力。我需要思考以后应当如何规划自己向别人学习的规划，这样自己进步的更快一些，可以不用走那么多弯路了，一点都不好玩。
