【向成功人士学精时力课·第4.5讲学习日志】
这是2019年3月29日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第4.5讲（高效秘诀(下)）的学习日志。
<学习日志>
1.我在本讲中的收获：
1.1回顾
huying：把写日记当作最爱的作品对待。这个点一下子击中要害，写日志不再是任务，是写出自己的作品，是我写我心的状态。
魔法崔律上线，这两天看群里嗨的聊天，像我这种不会聊天的人，以前更多的就沉默，但现在看到了也许只是跟着点一下赞，但也开始对外链接。
果莉：关注“推进目标”。我也是很少关注推进目标，所以总是拖拉，或者放弃。
荣荣：在成长经历中，可能不缺知识，而缺乏能量和心力的部分。参与学习这件事是知识和关系5:5的。我以前也是认为参与学习就是获得知识，没有想过关系的问题。我在成长经历中也没有学习到如何维护关系。我对待孩子也是讲究效率多于关系。我记得我们老师还向我反应过孩子在学校不太深入班集体。哈哈，是不是又有遗传效应了？
A2一小步:写完作业扔群里，跟大家打个招呼。
幻雪：崔律与大家的互动，大家彼此之间的互动获得温暖。心有同感。崔律吸引了一班同好的人跟着她学习知识还相互温暖。
过去有很多不去互动的借口。我也是这样的，一直都有。大部分情况是不知道说什么，小部分情况希望自己说出来的话不被人嘲笑。写下这句话我就又想到了也许不去互动是有一种想让自己在别人面前表现出来都是好的一面的心理。
五月：齐头并进，变得更好。评论区是《牛人们的关系力》。
1.2五星级时间语录：一切都表明，光是找到一个饭碗已经不够了——还必须做到随时都能找到“东家”。也就是说，你要密切关注“职业资本”这一重要概念。
无论工作还是婚姻我们都要有“改嫁”的能力。能否改嫁取决于“职业资本”。
职业资本是由一个人的阅历、知识、人脉以及个人品质组成。一流成功人士每天坚持给自己的职业资本充值。
1.3如何为职业资本充值知识？
1.3.1明确当前工作未来所需要的知识和技术，这些知识能决定你未来五年、十年职业生涯的发展。花时间和精力去学习这些东西。
1.3.2创建职业资本档案：要把那些你学来的知识和技能转化为有形的资料存下来，他们能为你代言。是不是有点像小时候学各种东西要去考证一样，过去是证书能证明你的专业能力，现在可能形式更加多样化了。
1.4如何为职业资本充值人脉？
养成不断为职业资本充值人脉的习惯。人脉值得好好投入时间去经营。给予别人全身心的关注就为自己职业资本账户存下一笔钱。如何给予别人全身心的关注呢？花5-10分钟和对方聊天关心他的家庭、身心。或者邀请对方共进午餐。
如果你在回避这个习惯，写一张存款单。
把你生活中的亮点、收获、经历记录下来。
2.我过去的做法：
我过去看见优秀的人都是躲着的，觉得自己配不上的。
3.我今日的刻意练习：
我今天有和一个比较优秀的演讲者主动打招呼，让人家认识了我。
4.我的疑问(周六答疑)：
5.其他想说的话(如有)：
6.【学霸题】和大家互动后的感受：
打开自己吧！不管是思维、观念还是和人相处都要学着打开自己。
