今日主题：1-9.06-9.12总结，以及9.13-9.19计划。
9.06-9.12 做过的事情：1- 有两件事觉得很美妙，一个就是在等女儿放学的时候，还有一个小时左右的时间，看电子书《韭菜的自我修养》的时候，觉得很享受，为什么有这种感觉呢，那天是阴天，天气很舒服，有一个安静的地方，有很好的空气，看着看着，就觉得很投入，觉得这是一种享受，突然觉得，一定要抽空出去看看书，这样的心情会更舒服一点，而不是在家里闷着，家里的感觉不是特别好，所以我觉得从今天起，尽量在外面做事情，不能长期呆在家里，因为家里的空气不是流通的，不能很好的控制自己的情绪。
2-还有一件事就是前天，做事情，一件一件的做，然后不被打扰，我觉得那种就是做事的心流，感觉很不错，这样才是做事情的感觉。
3-微博整理出皮肤管理的知识点
4-每天跑步5公里
5-每天写1000字
6-开始去做计划，在之前很少去做计划，每天都是想到什么做什么，所以计划这件事，还是要做，现在要开始一周一个计划，罗列清楚，这样更容易去执行，而不是再想到哪就做哪。
需要改进的地方：1-做事情还是不能够清晰，做的有点乱，在做事情上定位，逻辑要清清楚楚，这点需要改进。
2-每天计划没有去做，应该罗列出来，第一微博相关的，第二自我提升相关的，都要去规划，所以这点要搞清楚。
3-和别人沟通要热情，大方，有的时候，听到对方的声音，知道是谁，但是呢，总感觉很严肃，所以在这点上还是需要提升，不过很神奇的事，是当别人指出来的时候，说不要这么陌生的时候，我居然在几秒钟，就找到熟悉感，惊讶于自己改变的能力，以前根本做不到，但现在可以咯，这也是自己改变的能力，所以还是需要不断提醒自己，多去感知外界，到底需要什么样的语言，我就应该给出什么样的语言，而不是自己非要去展示自己原本冷漠的语言。这也是需要改进的点。
9.13-9.19 的计划
微博：1-每天照常发博文，这是必须要去做的
2-把吸脂，以及假体的知识点全部整理出来
3-再把皮肤管理，吸脂，假体以及宠物相关的博文更新一下
4-小红书跟上，每天1-2篇，缅因猫与英短猫的
这是本周的微博计划
认知提升：1-每天跑步5公里
2-每天写作1000字，尽管开始进入到自己写书这个环节上。
3-关键词开始跟上，把猫叔之前的知识点都去写一下，然后每天去回顾一下之前的关键词
4-《把时间当作朋友》以及《中国哲学》这两本书看完
5-私域课程给学习完，25节课
以上就是这周的计划以及需要完成的事情。而这里面，我需要写一本书，而这边书就是如何坚持一年跑步的心里路程，尝试着系统去写一点东西，总是没错。这些计划，每天都要盯紧积极的去做，才能更快的提升自己。
