李笑来《我们重新认识了“坚持”》摘录

对现在的我来说,毅力和坚持,都是并不存在的概念;之前也有过、用过这些概念,但后来我主动把它们从自己的“操作系统”里剔除掉了……

为什么你总在谈“坚持”、“毅力”,却从来没有持续做好一件事?

如果你的系统里有“时间管理”的概念,那么你只会想着如何管理时间,而忽略了如何管理自己;如果你的系统里有“快速阅读”的概念,那么你只会觉得读得太慢,而忽略了认真思考。

同样,一个脑子里满是“坚持”和“毅力”的人,恐怕永远在纠结如何摆脱痛苦,而不会想着转变个角度,这件事或许就会成为快乐的事。

这些都是我们从底层上给自己挖的坑,光做一些表面功夫不足以解决这些问题。

努力,对我来说是不存在的概念,正如坚持这个概念在我的世界里也不存在一样。

我一向有个看法,若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行,那这事儿基本上从一开始就注定做不成了……需要努力、需要坚持,说明你骨子里不愿意做啊!

“骨子里”,并不是一个完全比喻的说法,我们的底层反应来自于内脑与脊髓连接处(你看,相对来看,“内心深处”是一个相当落后的概念)……

你骨子里不愿意做的事情,不可能做好的,不可能做成的,不可能的,不信你试试?再试试?

反正你这辈子都放弃那么多回了,再多一次无所谓的。

我们的大脑有遗忘痛苦的功能。

回想一下你过去的痛苦,估计你能想起来的并不多,而且时间越久远,记忆越模糊。

除了时间之外,痛苦的过程也会决定我们的遗忘功能。越痛苦的事情,我们通常遗忘的越快,这也是大脑为了保护我们所进化出的功能。

现在你知道自己为什么做不好事情了吧?

不论是学习一个知识,还是打磨一个技能,本质上都是要在你的大脑里留下“痕迹”。

但是你从开始的时候就给它赋予了太多的痛苦和坚信,那你的大脑自然会想方设法帮你抹掉这部分记忆。

所以想要不放弃,首先就不要给自己“痛苦”的暗示。

我很早就想明白了这个道理。于是,我磨练出一个策略:

无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。

比如说,以我目前的情况,用写文章赚钱,我是很难有动力的,至少不会有极大的动力——这是大实话。那怎么办?我得想出个办法,赋予它一个重大、甚至伟大的意义。

于我这种人来说,一旦决定做什么事情,是用不着坚持的,用不着努力的,一念一世界,在我们这种人的世界里,这不是那种苦哈哈的坚持,臭哄哄的努力,这叫什么?这是干脆停不下来啊!多有意思的事儿啊?谁敢拦我我就跟谁急!

没有体会过这种快感的人,总是没办法想象为何对方可以“坚持下去”。

喜欢读书的人,多半不是在坚持,对他们来说读书本身就是享受;喜欢运动的人,多半也不是在坚持,运动过程中产生的多巴胺,足以让他们享受这项活动。

学会、学好一门技能带来的则是重生的快感。

你的世界多出了一个维度,你看到了过去不曾有过的景象,你甚至会觉得自己又活了一遍。

这种快感一旦体会过一次,没有人会停下来,别人想拦都拦不住。

同样是写文章,对于现在的我来说,给自己挣钱明显没什么动力,但是帮助大学生挣奖学金显然意义重大的多。

同样的事情,不同的人能给他赋予的意义是不同的,同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。

重要的不是把关注点放在其他地方,而是要找到当下对自己最重要的意义,并且把它均摊到每天的任务上。这样才有可能让自己不停地去做这件事。

一念一世界。这是很实在的道理,一点都不虚。

成为“别人家的孩子”,别人需要坚持、别人需要努力才行的事情,在你这个“别人家的孩子”的世界里,是“干脆停不下来的事儿”,是“谁不让我做我就跟谁急”的事儿,除了上面提到的“为它赋予很多意义”之外,还有很多其它的方法与技巧。

当你决定习得某项技能的时候,在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后,还可以想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。拿出一张纸去罗列,花几天甚至几个月去罗列:

如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?

进而,在将来会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?

如果我最终竟然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?

不仅要罗列,还要“展开想象的翅膀”,把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来——相信我,这会“吓到”你的大脑(准确地说,是把那种你所需要的恐惧深深埋入你的潜意识),然后它就会在很多的时候自动工作了,催促你赶紧弄,否则它就焦虑,它就害怕,它就不安生……

就拿留言这件看起来微不足道的事情为例,很多人都说自己的写作能力不够,希望能够得到锻炼的机会。其实留言就是最好的起点。它的长度适中,而且我已经提供了写作的框架(思考问题),你还有很多参考材料(别人的留言)。

你想过自己如果坚持留言会收获什么吗?你或许能被选入精选留言,也有可能拿到奖品,但是这都不是最重要的。如果你每天留言200字,一周整理一次就能形成一篇1000+的阅读笔记,一年就是52篇。这几乎相当于你给自己写了一本书,并且记录的都是自己的成长过程。与此同时,你的操作系统也升级了,而且你能用文字明确地表达自己的观点了。不论在事业上,还是在生活中,单单这几点的进步都足以让你过上另一种生活了。

另外一个尤为重要的技巧是:

想尽一切办法去寻找拥有某项技能的人以及人群(买房、学开车……都是社交化学习),尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们……

社交,从来都是学习活动中的一部分。古人说,近朱者赤近墨者黑,深刻。

所以,当你与拥有某项技能的人(最好是人群)在一起的时候,你就会不由自主的“发现”、“感受到”那项技能其实是很自然的,很实用的,没有它是根本不行、甚至完全不可能的……

这些判断上的变化会极大的影响你的行为,你的感受,于是,很多在另外一个世界里“很艰难”、“很痛苦”、“很难坚持”、“没有毅力根本做不完”的事情,在你的世界里全都变成了“真好玩”“停不下来”、“要是能够玩一会儿就更好了”的事情……

所以啊,你也把“坚持”啊、“毅力”啊什么的,从你的操作系统中剔除掉算了吧。

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