前两天跟同事讨论起家庭这个话题，他坦言自己恐惧家庭，恐惧婚姻，他害怕回家面对对城市生活没有概念，只会一直劝他放弃大城市的拼搏回家生活的父母。

他的家庭是一个典型的农村家庭，父母在农村做农活，他却很争气的考了出来，毕业后留在了北京。

他是个很努力，对未来充满理想的人。他在工作上披荆斩棘，探索自我的热情一如那个大学里抱着吉他摔着长发唱摇滚的自己。

但往往与家庭存在断层的也是这样的人，自己在向往的生活的路上越走越远，越走也遇到越多艰难，但凭借一腔热情还是选择去尝试，去开发更多未知的自己，然后不理解你为何这么折腾自己的家人只会在背后默默心疼，心里暗自思量你折腾到啥时候才是个头，每次谈话必会劝你回家在小县城里安稳度日，语气里总带着一丝灰心，失望和绝望的容忍。

在他们看来还能让儿子继续这样试下去是一种包容。

我朋友说他不想回家，不敢给家里打电话。我能理解，他害怕的是那种密不透风的压抑，以及面对父母绝望的表情时深深的自责感。

这不是个例，在河北，河南，山东一些不够发达，不够开化的小县城里，这种现象普遍存在。

你与这个小城市的格格不入成为了被谴责的理由，逃离体制就是错。

他跟父母的原生家庭里，因为思想的断层有些那么多无法交流的地方，这种家庭模式让他疲惫。他不知如何处理和父母这种每日讨论无关痛痒，触及深层话题必有矛盾的现状。他甚至恐惧，以后的婚姻里依旧会是这个模式。他选择逃避。

我理解他，也劝说他去做心理咨询。我实在不忍看着他一天天讲着很逗比的话，开很夸张的玩笑，但他就是笑不到眼底。他的一切问题都来自于现在独立担任部门负责人，每天小心应付职场不怀好意的人，却所有委屈都没人能倾诉。他的生活只有疲惫跟故作坚强，却没有一段能让他放松下来的亲密关系。

这个功能本能由家庭来承担的，但他怕说出来又是听到一顿劝说和我儿子怎么办的哭哭啼啼。我都替他感到很累。

但让我真正替他累的是，他都没有反抗的决心，无法勇敢向每一次无意义的例行公事的指责说出“我没错”这三个字。

朋友总在我建议他做心理咨询时拒绝我的好意，他跟我强调他不是抑郁症。但我想说的是，咨询不是为了解决抑郁，咨询是一场探讨，一次观察，一种用他人视角来窥视自己内心的探索之路。

在咨询师的带领下，我们以更客观，更全面，更勇敢的状态去揭开那些我们曾经害怕，被压抑在潜意识的想法。让我们知道思想和体会不分对错。那些我们想要去向父母据理力争，去大声喊出来“这不是我的错”的心情是没有错的。

我们学习心理咨询师的高阶思维，来去解决生活中因为不合理的愧疚，因为礼制教条带来的潜意识的自我惩罚，从而能够认清自己的内心，能够坚持自己的选择。

朋友总是跟我讲，心理咨询师解决不了他的问题。咨询师也不能去帮他扭转他的父母的观念。但我想告诉他，痛苦从来不来自于别人，而且来自于你看事情的态度。

你觉得自己对不起父母，但你不知道自己哪里错了，于是你委屈，所以痛苦。

而在痛苦中，我们要学习。之所以痛苦是因为我们还处于低阶思维，唯有学习，用高阶思维来指导生活才能跳出牢笼，不做一个井底之蛙，不在生活中自怨自艾。

很多生活之苦恼，不来源于实际问题。来源于内心。而一切让事情好起来的方法都是通过学习。

我鼓励所有正处于困惑中的人去学习心理学，去正视自己。心理咨询不是一件丢脸的事，这只是在坦诚的向别人表明。“嗨，我的心出了问题，你能帮我看清楚我的心吗？”