这些表现说明你湿热了，做好这3步就能解决

口臭，口干，口苦，汗味大

舌质红，舌苔黄厚腻

小便黄，大便黏腻不顺畅

总感觉拉不完，还味道特别大

皮肤长湿疹，发红，脓疱…

这些都是湿热的表现

特别是最近连续的雨水天气

是又湿又热

昨天就有一姐妹发舌象来

一看舌质红，舌苔黄厚腻

整个人总是昏昏沉沉的

睡眠不好，身体还很胀疼，特别难受

这就是湿热了

这种情况

建议早晚都生吃三七水帮助疏通

饮食清淡好消化

再煲些陈皮荷叶茶或粥喝

同时早睡早起，养百脉，通肺气…

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