最近在听罗胖的《罗辑思维》时，再一次听到对于刻意练习的分享，标题叫做《怎么样成为一个高手》。
第一次清晰且明确地意识到这个概念是在笑来老师的专栏中，当时就很有收获，并且在后续的工作生活中用上了刻意练习的概念，但总体来讲，当时学到的这个概念理论性较实践性更强些。因为虽然我能够理解，如果想要在任何一个特定领域达到前20%，就必须要刻意练习，但是真正到生活和工作中才发现，到底如何刻意练习，也就是怎样做才算是刻意练习，实际上并不清晰。甚至有些时候会认为，只要努力利用了时间就算是，但是我们也都知道，花了时间和精力在某件事上，并不见得就能做好，虽然也要承认做不好有概率的影响，但思维和方法的误区影响或许更大一些。
幸运的是，在听完《怎么样成为一个高手》的分享之后，心中的疑惑找到了一些答案。
疑惑一：面对陌生领域的策略
进入一个新的领域，学习一项新的技能，如果我们希望通过刻意练习来加快自己对新领域的认识、提高新技能的水平，就会面临这样一个境况：好多事情都不了解，总想开足马力，对知识来一个大清仓。但是如果实际做下来，就会发现，精力和时间总是有限的，因此想要通过刻意练习来提高自己，就需要了解一个原则——有针对性地刻意练习。
疑惑二：关于成为一个熟练工
一旦我们选择对特定的环节进行针对性地刻意练习，很快就会发现一段时间后，对这一方面非常熟悉，甚至很多时候，已经成了下意识的反应。这一点在开车几年之后的老司机们身上体现地尤为明显，刹车、减速、转向灯、方向盘、回轮、踩油门，一气呵成，对于生活中的很多场景来讲，习惯的养成可以很大程度上减轻大脑负担，但是同时，自己在这方面的上升空间也就到天花顶了，因为一旦我们不再动脑筋思考，就不可能再有靠谱的方法论产生，自然也就不会有提高。
生活技能做到熟练对我们来讲一般也就够了，但是难就难在，工作中防范不假思索的“熟练”。就拿我现在工作来讲，从事软件开发行业，很多人一旦习惯了使用某种开发工具，就会很大程度上抵制一个更好的工具，即使周围的人都证明后者更加好用，而这些人给出的理由就是习惯了。
现在的旧工具在几年前也是先进生产力的代表，那个时候人们需要走出舒适区，进入学习区来掌握工具的使用，而如今随着熟练程度的提高，就慢慢进入了舒适区。在更先进的工具出现以后，一部分人就选择留在原地享受舒适，并忍受效率的低下，而另外一些人则再次进入学习区，搞懂新的工具，迎接新的可能。
只要还想要提升，就不能让自己进入舒适区。
疑惑三：舒适区和恐慌区
完全熟悉的领域为舒适区，相应的，完全陌生的领域叫做恐慌区，在这两者之间，就是学习区。据说看美剧可以提高英语能力，许多人就美滋滋地看起美剧，认为在娱乐中就可以潜移默化地学习，实际上罗胖给了明确的答案——只要你觉得舒适，就不是在学习。而如果你边看美剧，边记录其中不懂的单词句法，那就叫学习。
有一个很明显的例子，很多人都有收藏的习惯，偶然间看到的好东西，不管是文章还是段子，一键收藏就觉得归自己了，实际上这么轻松愉悦的步骤并不能让自己真的理解并记忆，一个有效的方法是，收藏之后强迫自己哪怕就是写一句话，也要记录自己的感想，这么做的好处是，这个收藏的内容不再是孤零零的，而是融入到自己的现有体系中，而思考和动笔记录的过程对于很多人来讲，就是跳出舒适区可以做的事。
