By手账组小伙伴
快就是慢、慢就是快。
【饮食篇】
清晨：
空腹燕窝1瓶
早餐：
桃李花生酱面包1/2
Muji抹茶拿铁➕Arla低脂牛奶
番茄1
水果：
李子3个 猕猴桃1/2
零食：❗
奇巧1
薯片（原味）少许
午餐：
米饭（少）➕白萝卜大棒骨➕豇豆➕酱爆圆白菜
晚餐：
张二嘎兰花豆❗➕玉米糊（胡萝卜丝）
【美颜季】
1.清晨：
Muji卸妆➕豆乳洗面奶➕Minon面膜➕refa按摩
2.晚上：
蛇毒洗面奶➕婴儿肌面膜（紧致）
曼丹
3.23：00前入睡
【护理篇】
1.樱花蜂胶漱口水
【肉体篇】
1.晨间垫脚尖
2.Shape321 Day2 臀腿塑型
【碎片时间】
1.灌洗发水
2.饭后靠墙站
3.整理电脑桌面、头像、壁纸、屏保
4.读小六的课程宣传文
5.重建秩序——整理有道云笔记文件夹
【小确幸】
1.A先森主动提出搬新家❤
2.和A先森交流面试口语的准备
【职场篇】
1.梳理职场需要的软技能
2.整理捷信一面的内容、反思、思考
3.整理面对捷信二面的内容
今日事今日毕、没有完成后补的时候、要浪费脑细胞回忆、还会影响当天的时间安排。往往这个时候复盘的质量也不好、抽皮鞭
