谢谢大力和辛迪设计这个主题的书写，对于我来说还是有些挑战的，在刚刚看到这个主题时，感觉到自己内心有一些微微抵触，不想自己生命中有什么挑战，一种不由自主的畏难情绪，一种习惯性的逃避吧。不过我知道自己现在内心还有意愿想去面对这部分的。
目前我最想挑战的是自己常常不能安于当下所做的事，主要表现为以下四种行为模式：一是当我正在做手头上的事时，会突然想到其他一件事，然后就想着去做那件事去了，比如我正阅读着《论语》，然后就突然会想到今天的开水还没烧，家里的卫生还没搞，然后就不能安下心来阅读了。二是如果手头上有好几件需要做，内心就会有一种特别着急的情绪升起，心想着一下子、马上就搞定全部的事情，那种迫切的心情再也让人无法集中注意力去做任何一件事。三是很执著自己所做的事有没有意义和价值，如果觉得自己所做的事没有什么意义的，就会很抗拒，然后只惦记着自己觉得有意义的那些事上面，心不能在当下所做的事上，而所谓有意义没意义、有价值没价值也只是自己主观的判别而已，带着自己深深的局限和偏见。四是不断地被手机所吸引，做事过程中习惯性地会拿起手机不时地划一下，看看有没有什么可看的动态和信息，一次一次被手机分神。
我想自己之所以有这些行为模式，跟自己的成长环境，所受的教育，还有自己的阅历等等应该有着很大的关系和影响。记得自己学生时代父亲把自己未能实现的理想和期望放在了我身上，希望我能帮他实现，所以他无时无刻不在催促我去学习、学习、学习，不允许我对时间有任何的浪费，每当看到我没在学习时，他就会很着急和生气，然后说一些尖刻的话迫使我去用功学习，慢慢地不知从什么时候开始，这种外在敦促的声音就内化成了自己对自己的要求，当自己没好好利用时间时，内心就会有不安和对自己不满的情绪出来，于是无意识地就被这股驱动力驱赶着往前走，不知不觉。另外自己人性中也有很多的贪欲和功利心，总想着一下子就能搞定所有的事情，希望自己付出的少而得到的多，最好能一劳永逸，等不得，慢不下来。还有做什么事下意识里总讲求要有所得，讲得好听点就是要有意义，目的性很强，所以把很多能量消耗在有意义无意义值不值得的考量上面，不能专注于当下所做事，也不能允许自己安然享受当下的生命。再一个就是我们人是属于社会性的动物，很容易受环境影响，一旦养成习惯，如果没有足够的觉知力，就会不由自主地被习性带着走，而无法自控，就如现在我们对手机的那种依赖。
我轻轻地问自己：挑战这些行为模式背后我有什么样的需要呢？又希望自己活出怎样的状态？ 我想我是希望自己内心既能活得轻松从容，又能活得丰盈和充实，并能好好享受当下的生活、体验生命过程中的美好，这或许是生命的本能吧，一种与生俱来的向善向上的引力。同时我也很看重和在意一个人能有更多的力量主动去选择自己想要的生活，有所担当和奉献，而不仅仅是被习性带着走的动物，很感恩大力和辛迪的发心，让我有机会开始有所行动去满足自己这些需要，活出自己想要的状态，虽然路漫漫其修远兮。但是通过这两周的践行，让我有了更多的意愿和动力，能在做事过程中保持更多的觉知，帮助我更好地看清楚自己的框框和束缚，慢慢放下各种执念和贪欲，让自己拥有更多的智慧和力量，活出自由而喜悦的人生。
感谢自由书写！
