人活着就不会是孤岛的存在，而是时刻与他人产生交集。不管这种交集是主动的还是被动的，都不会影响交集的存在。在这些交集存在的过程中又不可避免的产生很多请求，特别是在这个讲究互惠互利、你来我往的社会，如果面对这些请求，接受或是拒绝，这是一个问题。若是愉悦接受，说明请求不是问题；若有拒绝的意愿，那就会纠结该不该拒绝，如何拒绝？
先来说说该不该拒绝的问题。首先要看对象。看提出请求的人是不是你亲密的或有资格提出该项请求的人，如果是，那没有问题，干就是了。如果提出请求的人不知道自己逾距了，那就要考虑拒绝的可能性了。第二看事件。如果请求为举手之劳也不涉及原则问题，那原则上也就顺势而为“赠人玫瑰手有余香”；反之，你可以进行拒绝。第三看动机。这个动机不是对方提出请求的动机，而是你答应请求的动机。如果自己答应这个请求对自己在某一方面有所帮助，那即使费些精力也值得去做。说起来，过于功利性，但，这是现实。
判断出了是否要拒绝，接下来就是如何去拒绝的问题。
嘎嘣脆，直接拒绝。这种方式适用于关系特亲密或特疏远的两个极端。亲密的关系会明白和接受你拒绝的决心，疏远的人你不用再费心去关照他的情绪。直接拒绝的好处就是不拖泥带水，减少烦恼。但坏处也显易而见，得罪人。不管是什么关系，被拒绝的一方失落或不满是必然的，所以直接拒绝要以对象为准，果断利索的抓住时机。
拖字诀，言语答应，行为拒绝。这种方式适用于对方请求显然不会只向你提出，言外之意就是对方是在广撒网。因为如果对方一个要求明显的只向你提出，而你却选择这个策略，那就太不厚道，最后必然会耽误对方事情，从而影响你和对方的关系。这个策略在我没意识到的时候，也许已经历太多次，但我都“善良”地忽视了它的存在。这种方式的好处就是维系双方表面的关系，坏处就是一旦对方识破你的策略，你就变成杠杠的“两面派”，所以要有技巧的用。
过程封装，结果拒绝。这种方式属于高阶拒绝，适用于对人际交往把控力很强的人。面对一个请求，言语和行为上非常热情，但所有过程对求请求者是不可见的，最重要的是结果是铁定的失败。这种方式的好处是对于拒绝者来说丝毫不会影响其人际关系，甚至还能增加好感值，但对于被拒绝者来说结果与前两种无异。
不管选择哪一种拒绝方式，我们的目标都是要学会拒绝。拒绝是一种态度，一种能力。我们处在人际关系这张大网中，我们为了保护自己的精力、时间和资源，要有选择地拒绝一些请求，但在拒绝的过程中又要考虑到自身人际关系的建设和发展。
学会说“不”，有艺术的拒绝，值得我们去探索和坚持！
阿淼写于2020年8月9日
