时间：1月1—4日。
一、阅读：时间比较少，松懈了。
二、运动：参加越野活动，元旦当天走走跑跑了56.36km，然后几天都放松了。
三、妥拉：学习的分享完成了，学习时间有待提高。
四、英语：打卡时间很少，依旧停留在同一个课程。
越野路上美景
第二周需要做的（1月5—11日）：
一、阅读：参加了一个21天的阅读挑战活动，期待自己的改变。
二、跑步：身体早就恢复了，希望克服困难去进行运动。
三、妥拉：提前一点准备比较好，花的时间再多一点，内容再精进一点。
四、英语：打卡认真一点，时间再多一点。
2020年一月第一周总结
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