001参与
富兰克林：告诉我，我会忘记；演示给我，我可能会记住；但让我参与其中，我就会理解了。
吸引别人的注意力也是这样，不要把整个交流过程变成你的个人秀，想办法让别人参与进来，才能达到更好的效果。
002错位
我们总是把自己想要的或者以为的情况强加给别人，认为这也是别人想要的。但实际情况并非如此。
我妈妈喜欢吃枣，从小就让我吃各种枣，并且当我不愿意吃时会以对身体好为由强迫我吃，所以直到现在，我看见枣都会很厌恶。
现在我懂得了即使你是为了孩子好，也要站在对方的角度考虑，而且同一件事反复多次强调，这样会引来逆反心理，导致反效果出现。
003破例
以100%的坚持来保持原则要比以98%的坚持来保持它更容易实现。如果你从未越界，那么你的道德界限就足够强大；如果你破例一次，那么没有什么可以阻止你一而再再而三地破例。
这句话说中了习惯坚持不下来的原因。我有些习惯坚持不下来就是因为自己觉得偶尔一次不做或破例没有关系，但真的就是，破例一次后就没有什么可以阻止你一而再再而三地破例。所以之前养成的好习惯有的时候都会因为这破例消失。
