东东妈妈教他儿子学会积极暂停的小故事，特别值得大家借鉴。
有一天东东妈妈累得都不想动了，东东却很想和妈妈玩游戏，东妈借机把话题引到积极暂停上面。
“儿子，你看妈妈特别累了，你还是很想和妈妈一起玩是吧？”
“是啊，我今天特别想和妈妈玩儿。”
“妈妈特别理解，其实妈妈也很想和你玩。 东东，你知道吗？一个人很累的时候就需要休息，要不然很容易发脾气，那样我们两个人就很可能吵架。 妈妈现在想找个地方让自己变得好起来，然后再和宝贝好好玩，你能帮妈妈找个地方吗？哪特别适合妈妈变得好起来？”
东东思考了一会儿，突然眼睛一亮。
“妈妈，我觉得楼上的小床很舒服，你可以到那里去让自己好起来。”
“哇，这个地方真好！以后妈妈生气，累了，难过了，你就提醒我到楼上的小床休息一下好吗？”
东东的眼睛瞪得更大，兴奋的说，“好啊，我负责提醒你。”
妈妈也特别高兴，“谢谢你啊，宝贝，愿意在妈妈心情不好的时候提醒妈妈去冷静。妈妈去那还能干点什么，让自己好的快一点呢？”
“楼上不是还有熊大熊二的玩具吗？你可以和他们玩一会，或者看看你喜欢的书啊，听听音乐啊。”
“你的主意真多、真棒，就这么定了！”
东东出的主意又被采纳了，满脸都是自豪。
东东妈妈话锋一转，“儿子啊，妈妈想，当你生气的时候，是不是也可以找个地方呢？一个你喜欢的地方，可以让你变得好起来的地方？”
东东用热切的眼神看着妈妈说，“妈妈，我想到了，我想去大衣柜。”
东东最喜欢藏在大衣柜里，随着长大，妈妈劝阻过东东不要去大衣柜里玩了，为了帮助东东学习情绪管理，东东妈妈当下没有犹豫。
“行啊，你特别喜欢，那就去那呆一会儿，你一定就可以很快的恢复情绪。我们还可以约定，只要你去那里，谁都不能打扰你，那是你冷静自己的特别时刻。”
东东兴奋的欢呼起来，“哦！以后我不用怕生气喽！”
妈妈再问他，“儿子，你在衣柜里可以干点什么让自己好的更快一点？”
“这个我想好了，首先我要带个手电筒，还有纸和彩笔，我还要到柜子里面画画，那样我就会很快忘记生气，开心起来了。”
东东妈妈说，“那以后东东生气的时候，妈妈就给你指指柜子，你就知道怎么做了，好吗？”
东东反应也很快，立刻说，“那妈妈生气的时候，我就跟你说，去找熊大熊二吧！”
东东妈妈就是这样智慧地把积极暂停情绪处理的概念和方法交给孩子，并且在生活中带着冬冬去练习积极暂停。
总结一下：
积极暂停并不是娇纵孩子乱发脾气，而是教会孩子在处理问题之前，需要先处理情绪。只有积极暂停处理好情绪之后，如果还有问题需要解决，就可以通过一些有效约定的方法，跟孩子一起找到问题的解决方案。
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