16、神经学家发现，人的大脑通过语言通道、视觉通道、听觉通道、嗅觉通道等来处理不同的信息。每一种通道，每次只能处理一定量的信息，超过了这个限度，大脑的反应能力就会下降，非常容易出错。
17、人生有太多的牵绊，年龄越大牵绊越多，如果你总被很多不必要的目标所左右，人生中很多重要的事也会被耽误。
18、选择如何运用注意力，看起来微不足道，可实际上这直接影响着你的精神状态和工作效率。要摆脱拖延症、告别低效能，就必须学会在同一时间内减少大脑里装载的东西。
19、歌德曾经说过：“向着某一天终要达到的那个目标迈步还不够，还要把每一个步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。”
20、有时，我们觉得理想太遥远，是因为把它看得太大了。如果把它分解成一个个小目标，做起来一点也不难。等小目标都做完了，大目标也就实现了。
