人际关系——断
这听起来很不可思议，人际关系怎么能断呢？
一个人如果学会了爱自己，有爱自己的能力。那么对于生活中复杂的关系，你就要学会去筛选不适合自己的人，俗话说的:三观不合，不相为谋。我们人的一生，一定会遇到各种各样的人，读书时的同学，工作后的同事，周围的三五好友，再加上直系旁多的亲人。细数数，还有更多的一面之交，每天打交道的人也不计其数，但往往认识的人很多，有效的人际沟通却聊聊无几。那么在人际关系中我们首先要确定跟什么样的人在一起？一个能让自己喜欢的，会欣赏他人的，与自己同频进步的人，是我们生活中必不可缺的！
当你确定了自己想与什么样的人交往之后？那么，你就可以在若多的人际关系中进行第一步：筛选。这个词用在人际关系中，感觉很生硬，但它却能很好的帮助你。如工作中，我们面临很多的同事，每天都要打交道，你可能会说：这样的人际关系怎么能断呢？其实，如果你把同事都当成生命中的一个过客，不必勉强每个人都同你一样，跟自己同频、会欣赏，呆在一个愉悦、舒服的状态，这悄然的过程中，你就已经同一些人进行“断”了，它会精减你的人际关系，也许朋友不多，但一定是自己最匹配的。
就如：聊不到一起去，玩不到一块来，想不到同一频率。不如干脆点；“该断就断。”
物品——舍
中国有句古话:有舍才有得。放在生活中实在是太适合不过了，我的父母亲辛苦操劳了一辈子，在他们的观念中：你丢弃不要的东西就是一种浪费。无论这个东西有用或者没用，在家里随处可见被收起来，或藏在哪里，直至你感觉到东西怎么那么多？也许，父母亲看到的只是一件物品，但舍弃了的其实是一种心情。想想看，当我们的办公室没有杂物堆积，只有整齐的办公需品，你会觉得这一整天的心情都无比舒畅。在家里更是如此，把不用的东西送给别人，或者是丢掉，让家成为温馨的地方。
以前的我，也总喜欢把东西收藏起来认为有价值、有意义。它是一种纪念的方式，也是一种怀旧的心情。但随着时间越来越长，你会发现：这些东西也许你一年都不曾碰过，堆放在角落里，它成为一种“遗忘”，也许只有清理房间时才拿出来，那时候的你，认为这是一种烦恼，是一种负担。旧的不去，新的不来，不舍怎么有得呢！心情也是如此。
情绪——离
我们总是无法控制自己的情绪。工作忙、事情多、如果再有点不顺心，整个人似乎都可以炸掉。一个人只有保持愉悦的身心，才能更高效的工作。不仅工作如此，生活中更需要我们有一个稳定的情绪。
面对情绪我们要学会：隔离。隔离生活中一些消极的人生态度。远离生活中一些悲观的人群，做情绪的主人，从我开始。每天让自己的生活充实起来，找不到合适的人说话，就看看书。与他人聊不到三句五句就想吵起来，这时候静一静。如果内心不安，烦燥不止，就去跑几圈。一切负面的情绪，都会让自己的生活过得一团糟，如果是这样，何不远离呢？
