读书分享：摘自《再活一次  用写作调心》

纳塔莉·戈德堡 著

每个星期一

        有一回,住在我楼上的朋友说:“纳塔莉,你和万事万物都可以交朋友,并不光是人而已。你和楼梯、门廊、汽车、玉米田和云彩都可以做朋友。”我们是万事万物的一部分,一旦了解这一点,我们便会明白,在写作的不是我们,而是万事万物通过我们在写作。我和凯特通过彼此,通过星期一,通过街道和咖啡馆来写作,就像彼此渲染的颜色。

        现实有很多种。当我们过度在意世上其他人怎么生活,或以为他们怎么生活时,应当记住这一点。我们只需在意我们自己的生活,想如何写作,想如何去碰触雨滴、桌子、音乐、纸杯以及松树。

        先写十分钟,可收到很好的暖身或清醒作用,从“我是……的朋友”开始写,但列出的名单必须是无生命的事物。这样有助于将那些事物带进我们的生活范围中,烤面包机、公路、山峦、路边的栅栏都和我们生活在一起。当我们过度沉溺于自我时,做上述的练习以及和朋友一起写作,可以提醒我们抽离出来,反省一下。

木沐的感悟和书写我心

        先写十分钟，写什么呢，从我是。。。。。。的朋友开始写。我是粉色储物凳的朋友，我这个月和它刚刚认识，它帮助我收拾了我零零碎碎的一些小物品，我的床边整洁了一个档次，而且它还可以坐，所以我和它做朋友，可是我的这个朋友被我坐坏了，这个朋友的boss说坐不坏，看来是骗人的，我只是和它一起共处了两个星期，它就不能和我相处了。我现在不坐它了，它只是一个储物盒，不再是储物凳，是我伤害了它，但我不会抛弃它，因为我们有过美好的回忆，还依稀记得我们第一次相处时的欣喜，更何况它现在还可以储物，所以我不会抛弃它。

        我是床的朋友，我时常将它弄得乱糟糟的，它一定很无奈，现在通过文字告诉了我它的无奈，希望我能每天叠好被子，这样它就能给我干净清楚的笑脸了。

        我是简易衣柜的朋友，这个也是我这个月新交的朋友，我这个朋友真的很简易，只是一些薄薄的铁管拼接而成。但是它还算结实，帮我增加了很多立体的储物空间，虽然不漂亮，但是很实用。

        我是运动鞋们的朋友，我真的愈发觉得运动鞋适合我，因为运动鞋更为柔软，能更好地保护我的脚，而且也更耐穿。但我发现自己没带它去过什么有意义的地方，更多的是吃饭、逛街、聚会，它应该更喜欢去郊游、去旅行、去学习。每次我为它们洗澡的时候，看着它们的洗澡水、看着它们的伤痕，我只是嫌弃，现在想想那还不是我弄的，我应该让它们的生命更有意义才行，要穿着它做更有价值的事情。

        我是手机的朋友，这个朋友可以说是和我朝夕相处，我们的回忆很多，有开心的，也有吵架的，我讨厌它老是找我玩，诶，其实是我控住不住自己，一个巴掌拍不响，还是觉悟不够，自控力不够，我要和它好好谈谈。谈谈我们一起进步，我进步了我帮它升级，我和它应该是相处促进，一起成长，而不是每天吵吵闹闹。

        我和电脑是朋友，我和它相处了七年，一开始是看电影、打游戏、做材料，现在我们更多的是一起学习，不像和手机那样。

        我和自由书写是朋友，已经认识了两个多月，从一开始的羞涩到如今的无话不说，我真的喜欢我这个新朋友。和它在一起的时候，我可以什么都说，它也会启发我，指出我的不足，告诉我怎么去做，但我有时候会偷懒，它就会在心里呼唤我：木沐，你不是想写么？写点什么都可以，没关系，实在不堪我们可以打码。于是我就会开始写，不管写什么，先要开始写。

        我是很多事物的朋友，这是个新的书写方式，做上述的练习可以提醒我把自己抽离出来,反省一下，是好方法要掌握起来。虽然这第一次写的坑坑洼洼，但确实是不错的视角，非完美但已完成了一次。为避免过度沉溺自己，我应该每个月写一次这样的题材。恩，就这样决定了。