尊敬的家长:
大家好！今日菜谱:
早餐:红枣粥+包子
午餐:胡萝卜炒肉+冬瓜炒肉+包菜肉汤
午点:糖
早餐:
图片发自简书App
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午餐:
冬瓜炒肉
冬瓜：汗维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达消肿而不伤正气的作用。能减肥，清热解暑。
西红柿炒肉
包菜肉汤
包菜：富含铜、钾、钙、钠，可提高免疫力，健脑，明目，祛脂，降压。
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2018-01-19
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