2019年11月4日 星期一农历:十月初八
天气:晴
读经方法:137累积法累积时间:第106周第1天，累计读经685天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》
子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章
妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子》1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。
下午4点多进平台听乐听老师的分享，能量场非常足，语言铿锵有力，反复举例说明，贴近生活，让人通俗易懂，好像就在讲生活中的自己一样。
乐听老师带领大家一起培养亲子阅读习惯，我迫不及待的参加，正愁女儿在阅读这块无法深入，思维没有打开，趁此机会培养亲子共读的氛围与习惯，和女儿共同学习、成长。
非暴力沟通觉察日记
第 三 期 第 53 层
11月4日 累计145层
☞『阅享日记』邱红梅
【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】
【幸福感从理解、接纳开始】
内容:
线上思维导图已经学习7天了，感觉进度很快，每个知识点都无法掌握，特别是关键词这块，很难当下提取出来，画一个发散性思维导图需要很长时间（2小时），大脑明显不够用，自我反思是没有花时间去反复学习、理解，只是片面的听下课，对于我这种接受能力比较慢的人来说，是远远不够的，必须通过反复的刻意练习……
学习时我会联想到孩子在学校上课，如果基础太差，学起来是非常吃力，想起自己读书时，有些课就是坐飞机。现在孩子学习竞争激烈，高效陪伴，帮助孩子把基础打牢，更加坚定目前全职的选择是有舍才有得。
二、四个分析步骤：
(1)需求：
各项基础能力太差，努力提升。
(2)事实：
计划赶不上变化，学习计划没有按时执行。
(3)心情：
着急。
(4)结果：
每天忙，不知道如何高效的管理时间，就是瞎盲。
(5)可以不一样了地方:
从5件重要的事情中，筛选一件认为当下最重要的事情去做。
“清华状元好习惯”21天幸福鼓励 进步 Day13
轩轩宝贝：
1、早起跳绳、早读。
2、中午诵读经典论语，因为是第一次正音，女儿就想图快直接诵读，不跟音频，我想这可能正是她诵读经典这么久不能把心静下来的原因之一，经过沟通，在妈妈的建议下，虽不太情愿但还是跟读，感受到妈妈的良苦用心，妈妈需要做到语言温柔，行为严格。
3、下午回家里笑容满面，跑到厨房和妈妈分享快乐，学校用延时课搞运动会开幕式，就不能写作业，但是女儿利用最后30分钟，高效的完成了老师的作业（作业不多）。给妈妈分享一下是如何做到？用了什么绝招？什么绝招也没用，只是心里一直默念，我一定要快速完成作业，嗯！聚焦目标，反复和自己沟通、链接，当下全力以赴做最重要的事情。
4、晚饭后聊到英语考试，目标多少分？90分以上吧！我:95分以上不可以吗？不可能，这次复习准备不充分？还是对自己没信心？平日你不是常说慢慢来，哪能一下吃个胖子。
5、舞蹈练习基本动作，脚痛还是坚持，加油！
6、这两天的学习状态精神饱满，有时只需稍微提醒一下，比之前好多了，奥数、口算作业都会同步跟进。
7、阅读。
子子宝贝：
1、早起跳绳、早读。
2、回家复习数学，提前沟通，如果东张西望、玩橡皮擦等行为都是不专注，只要你出现分心行为妈妈就会用筷子敲一下，希望你不要给妈妈机会哦！发现触犯一次敲了一下手，忍住疼没哭，看来也知道自己做错了。
3、复习时乘法错题几道，口诀不熟练，建议他诵读三遍，憋着嘴不愿意，询问明天考试目标多少分？90分以上，想不想冲刺达到自己的目标，想就要刻意练习，你自己选择吧！两分钟后捧起数学书诵读口诀三遍。
4、练字、口算知道是每天需要做的事情，有这个意识[强]。
5、坚持朗读课外书10分钟。
❤ 要相信孩子任何槽糕的事情中，都有值得被鼓励的事儿。
