昨天团督听到一个案例，一个高三女孩无法上学，来求助的原因是因为失眠和鼻炎，而诱发失眠的事件是自己在疫情期间考试考了第一，平时大概在前二十。乍一听好像这个诱发事件没有什么大问题，怎么就导致了失眠和失学？
躯体化是情绪的外显，或者说是无法言说的情绪只好通过躯体化来向外界求助。如果外界有人能听懂她的求助并给予她想要的帮助，躯体化就会慢慢消失，否则只会愈演愈烈。
常看到一些文章说现在年轻人太脆弱了，也许我们可以换个角度，在这个女孩身上，压力或许真的超过了她的心理负荷。她太想好了，想要得到自己梦寐以求的未来，想要考出好的成绩，想要上一流的大学，所以在疫情期间，别人都玩的时候她在刻苦努力，考了第一是她自己努力的结果。但这个第一在她看来是多么的岌岌可危，只要其他同学觉醒，只要其他同学稍稍用功，她辛苦得来的第一可能就会被轻易拿走。当听到别的同学说，呦，不错啊，还考了个第一！她听到的不是认可，而是挑衅和威胁。当老师说，这次考了第一，不错，继续努力！她很惶恐，好像这个第一本就不属于她，她只是暂代而已。这是对她努力的否定！她开始失眠，但父母没有读懂这个信号，她只好加重症状开始犯很严重的鼻炎，一到学校就鼻炎加重、头晕眼花无法上课，折腾了几次老师开始不耐其烦，她说想要休学老师就应允了，没有挽留。父母想要孩子回到学校，所以求助咨询师。我想要说的是，重返校园是我们的理想目标，但目前读懂孩子的的需求是第一位的。孩子很惶恐很害怕，她的情绪需要得到接纳和承载，她需要支持！
对情绪的压抑通常是家庭问题的根源。看起来好像只是孩子失眠不能去上学，那孩子的压力又来自哪里？社会和学校的压力我们很难凭一己之力去改变，但家庭内部的自我整合是我们可以做到的。《热锅上的家庭》一书中指出，家庭问题是通过家庭中最弱的那个系统呈现出来，而孩子通常正是家庭中最弱的子系统，也就是我们常说的“替罪羊”。
这个孩子的家庭是怎么样的，我们尚不知道，但我们可以假设一下。父母有没有将情绪发泄和表达性的功能混淆，有没有将自己生活中的挫败感试图通过控制孩子的感受、规范孩子的行为来加以缓解？如果我们有这样做，那孩子就很有可能学会钝化自己的情感情绪体验，以此来避免批评和惩罚。
孩子需要建立边界，需要知道自己不能为所欲为，而父母的良好示范至关重要！顺畅地表达自己的感受，让情绪流淌出来，让自己活得真实而自然！情绪消散了，压力也就随之减轻或消散，这是我们能为孩子做的，也是我们能为自己做的。
愿每个孩子都能长成他想要的样子！
愿每个家庭都是一个好的容器！
