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    Day2 昼夜·节奏平衡

    嗯,昼夜平衡了,今天夜又比昼长了一点。 我身体里的平衡是什么样子的呢?我首先想到的是激素,逐渐老去的过程里,激素越来越不平衡,不得不要补一下。补...

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    心灵书写 Day1安驻·当下平衡

    今天秋分,日夜平衡,寒暑平,是一种平衡,而我好像也来到了人生的平衡点。 季节变化是我喜欢的事情,总能穿越好多时间、空间和事情。 今天下雨,早上起...

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    ◎磊说|碎碎念·心灵书写

    来访问我,什么是心灵书写?它是如何起效的? 我想,心灵书写首先是书写,是记录,是梳理,是沟通。是我们跟自己的一个对话过程,是潜意识被意识读懂的过...

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    心灵书写 ·开营

    《从眼前开始》 我眼前的茶几上,放着从网上淘来的二手书,王小波的《沉默的大多数》《一只特立独行的猪》,看了几页,打开着摊在那里。 还有我的镯子,...

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    磊说|碎碎念·扎根

    周六的聚焦舞动主题是“扎根”,我也把自己往土壤的深处扎了扎。 起初临在感受脊柱时,我的意向是猫,一只黑猫,大约是我家四月,伸着懒腰,我感受到脊椎...

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    磊说|碎碎念·60分

    早晨雨不小 6点爬起来送孩子 全城大堵车 广播还停留在昨天的英语频道上 我的精力在开车上就没转换 就这样行驶了十几分钟 孩子挪动了一下身体 喉咙...

  • 磊说|碎碎念·氧气瓶

    下午聚焦舞动中临在状态有一个听的环节,分享时发现每个人听到的声音都不一样,就想到同一个场景下人们看到的也是迥然不同,对同一件事情的感受领悟更是千...

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    磊说||碎碎念·书📕

    我喜欢简装版的书,就像图片里的样式。我不喜欢精装版的硬壳书,美则美矣就是很不趁手,每每举着都感觉和书隔了点什么。 这本《傲慢与偏见》大小很适合,...

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  • 碎碎念·理想型

    我的理想型大概是兼容我的优点,还要补全我残缺面的神。 当我意识到这一点的时候有些沮丧,我是多么不信任这个世界才会生发出一个神一样的理想型,难道我...