昨天和今天，不知是不是水逆？
遇到了三件其他部门领导甩锅的事，一件是去年的一项工作，成果交付的问题，一件是一个月之前的事，一件是上周四的事情。
对这三件事，我心里都有数，在我的层面是没有问题的。所以面对这位80后领导的甩锅，心生愤怒，内心多次演绎了如何按步骤来表达愤怒。
理想中表达愤怒的4个步骤：
停下来，深呼吸，想一想为什么生气，
想一想自己的需要，表达自己的需要。
回想我感到愤怒的那一刻。当对方理直气壮，以质问的口气，大声对我说话的时候，我想要的效果是这样的——愤怒就要表现出来，血往上涌，头发要立起的感觉，眼睛鼓起，直视对方，脸会涨红，胸口有一团火往外喷，身体紧绷，呼吸变短变急，看不到周围还有其他人，听不到周围其他的声音，只在想要不要发出愤怒的回击……
然而，真正的情形是，遇到这种情况，我的逻辑会乱，我的语言无力，我内心慌张，语无伦次，不知所云……
所以，一般来说，我都会认怂，没有表达的欲望，我只把OA企微里面的对话记录和内容找出来，截图发给对方。
啥都不想说，这应该是我最大的缺点了。
