就寝：22:30
天气：阴
心情：愉悦
纪念日：梦想训练营第3天
叶武滨老师谈时间管理5,6讲
一、大脑是CPU不是硬盘
1、昨天谈到20%的事情做，80%的事情不做，或委托他人来完成。重要的事情最先做。人生不在于做多少事情，而在于把重要的事情做到极致。
2、三大哲学中谈到，活在当下。
3、大脑的高级功能是思考，低级功能是记忆。
4、管理大脑的最重要的一个技巧就是利用我们现在的高科技：手机、电脑等等
5、讲我们所有的事情记录下来，把大脑清空，充分的利用我们大脑的主要功能：思考。用流程来完成记录，而不是理念。记录必须全面，而不是仅仅记录重要的，紧急的，把不重要的，不紧急的不记录。
6、人的记忆也是随着时间的流逝，慢慢变得模糊。把大脑的关注和焦虑的事情，交给记录工具去完成。
二、管理时间的核心是事件的分类
1、那么上一讲提到的记录工具很重要，讲所有的事情记录下来。
2、如何记录呢？需要我们聚焦，分类这些事情。远期的、未来的、现在的、当下的，这些之间的关系也密不可分，均要把时间安排好。
3、我们大家都知道，时间是没办法管理的，要管理的是我们自己的行为、习惯、运用时间安排我们的工作、生活，从而达到时间管理。
那么这首先是要收集，也就是记录我们自己的生活，工作。从而进行分类：特定的时间-日程；截止清单；不截止清单。原则是安排的不能太多，精而少的原则。
二、管理时间的核心是事件的分类
1、那么上一讲提到的记录工具很重要，讲所有的事情记录下来。
2、如何记录呢？需要我们聚焦，分类这些事情。远期的、未来的、现在的、当下的，这些之间的关系也密不可分，均要把时间安排好。
3、我们大家都知道，时间是没办法管理的，要管理的是我们自己的行为、习惯、运用时间安排我们的工作、生活，从而达到时间管理。
那么这首先是要收集，也就是记录我们自己的生活，工作。从而进行分类：特定的时间-日程；截止清单；不截止清单。原则是安排的不能太多，精而少的原则。
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.虚受老师易经早课和叶武滨老师谈时间管理早课的学习
2.灵犀，溪溪当然读经、听经、妈妈读经并陪孩子们读经
3.8:30和14:30育儿知识学习
改进：今日计划：
1.虚受老师易经早课和叶武滨老师谈时间管理早课的学习
2.灵犀，溪溪当然读经、听经、妈妈读经并陪孩子们读经
3.8:30和14:30育儿知识学习
4.完善梦想版晨间记录
习惯养成：
1.每日晨间记录和读经感恩日记
2.父母和孩子坚持每日按计划读经
3.父母坚持每日学习8:30和14:30育儿课并记录在当天日记中
4.夫妻百日情绪管理之不发脾气第1天
5.活在当下，当下坚持！断断续续的坚持，等于才坚持！
周目标·完成进度
1、叶武滨老师谈时间管理，每日两讲
2、每天打卡，写日记
3、虚受老师早课
4、读经按计划完成
5、早起列清单
学习·信息·阅读
1、学习8:30和14:30育儿课
2、叶武滨老师谈时间管理，每日两讲
3、虚受老师早课
4、每日按计划和孩子读经
5、点评学习分享人的稿件
健康·饮食·锻炼
1、每天10000步
人际·家人·朋友
1、早晚和灵犀一起读经
2、晚上回家陪我们家姐姐、妹妹，陪伴是最长情的告白。
工作·思考
1、父母如何养好习惯？
2、做好自己的影响力
3、“三不耽误”的思考
最美好的三件事
1. 早起学习
2. 每天和孩子们在一起完成我们一起制定的计划
3. 加入梦想训练营，开启不一样的自己
4、无论是育心经典还是梦想训练营，能够遇到一群高能量的人，一起学习，一起成长，一起用大爱拥抱这个世界。
思考·创意·未来
最近在做计划，还没有定型，需要再完善，确定好了再公布！
